Yüksek topuklu ayakkabılar birçok kadın tarafından beğenilmektedir. Ancak her kız yüksek topuklu çırpınamaz; çoğu güzellik için bacakları onları giymekten bıkar, bu yüzden onları rahat spor ayakkabı, spor ayakkabı ve bale ayakkabıları lehine reddeder.
Ayrıca makalemizde, yüksek topuklu ayakkabılara aşık olmaya yardımcı olacak 10 küçük numara ile tanışabilirsiniz.
10. Uygun bir boyut seçin
Yüksek topuklu ayakkabılar seçerken, boyutun uygun olduğundan emin olmak çok önemlidir. Ayakkabılar ezilmemeli veya herhangi bir yere sürtülmemelidir. Daha büyük bir beden lehine seçim yapmak da tehlikelidir; ayakkabı veya sandalet düşmemelidir, bu durumu daha da kötüleştirecektir.
Süper indirimlerle satılsalar bile, botlar veya ayak bileği botları için uygun bir boyut yoksa satın alma işleminden vazgeçmeye değer. Boyutları uygun olmayan ayakkabılarda yürümek imkansızdır, bu nedenle daha sıklıkla depolama için dolaba gider.
Öğleden sonra bacaklar zaten biraz şiştiğinde yüksek topuklu ayakkabılar satın almak daha iyidir, bu daha uygun bir beden seçmenize izin verecektir.
9. Gömlekleri kullanın
Yüksek topuklarda yürümeyi kolaylaştırmak için, ayakkabılarınıza ortopedik tabanlık veya ekler koyabilirsiniz. Bacaklardaki yükü azaltacaklar, ayağın kaymasına izin vermeyecekler. Bu tür tabanlık uzman departmanlardan satın alınmalıdır.
Ortopedik tabanlık ve astarlar, yürürken bacaklara rahatlık sağlayan minyatür minderlerle donatılmıştır. Deri, silikon, tekstilden yapılmıştır.
Topuklu ayakkabılardaki ekler bacak yorgunluğunu ve omurgadaki stresi azaltır, onlar sayesinde ayak doğru yeri alır.
8. Üçüncü ve dördüncü parmakları bir alçı ile yapıştırın
80'lerde ünlü. süpermodel Marie Helvin tüm kariyerini yüksek topuklu geçirdi, gazeteciler sık sık ona nasıl yaptığını ve yorulmadığını sordu. Başarılı bir model bir sırrı paylaştı, her ayağın üçüncü ve dördüncü parmaklarını bir yara bandı ile yapıştırmayı önerdi. Sinirin bulunduğu bu parmaklar arasında olduğuna inanılır, bu da basıldığında ağrı hissine neden olur. Onları bir araya getirdikten ve yüksek topuk ayakkabılarını giydikten sonra, bacaklarınızın çabucak yorulmasından ve sızlanmaya başlamasından korkamazsınız.
7. Ayakkabı giymek
Yeni el değmemiş yüksek topuklu ayakkabılara çıkmayın. Yeni satın aldığınız ayakkabılar sevinç getirmez, bacaklarınız çabucak yorulur ve incinmeye başlar. Onları takmadan önce, biraz taşımanız ve ayakların onlara alışmasına izin vermeniz gerekir.
Evde yeni ayakkabılar taşıyabilir, ayaklarınıza iki çift yün çorap giyebilirsiniz. Bunu her gün ayakkabı veya botlardaki rahatsızlık hissedilene kadar yapın.
6. Doğru yürümeyi öğrenin
Yüksek topuklu ayakkabılarla dolaşmak o kadar kolay değildir, bu yüzden daha önce gardırobunuzda böyle bir ayakkabı yoksa, hemen 10 santimetre uzunluğunda bir stiletto sandalet almamalısınız. Başlamak için, kalın dayanıklı topuklu ayakkabılar almalısınız. Onları giyerek, duruşunuzu korumalı, sırtınızı düz tutmaya çalışmalısınız, eğer durursanız, servikal ve torasik omurlara zarar verebilirsiniz.
Yüksek topuklu ayakkabılar giydikten hemen sonra bacaklarınızın yorulmaması için eğitilmeleri gerekir. Antrenman için, günde 10 dakika boyunca ayak parmaklarında ve sonra topuklarda yürümek gibi basit bir egzersiz uygundur.
Bacak derisinin bakımını unutma. Soğuk su ile günlük banyolar cildi nemlendirir, hasara karşı daha dayanıklı hale getirir.
5. topuk azaltmak
Yüksek topuklu ayakkabılar daha önce gardıropta değilse veya çok uzun bir süre giyilmediyse, hemen alışveriş veya iş için giymeyin. Bu tür ayakkabı veya sandalet giymeyi bilmeyenler, bacağınızı kolayca sıkıştırabileceğiniz için dikkatli olmalıdır. Belki daha düşük ve daha stabil bir topuk ile daha rahat ayakkabılara bakmalısınız. Birçok modern model, ayak üzerinde harika görünecek ve en yüksek topuğa sahip olanlarla rekabet edebilecek şekilde yapılır.
4. hakiki deri Seçin
Topuklu ayakkabılar doğal malzemelerden yapılmalıdır. Normal hava dolaşımını sağlarlar, cildin "nefes almasına" izin verir, terlemeyi azaltır, bu da ödem oluşumuna neden olur.
3. Mola verin
Muhteşem görünmesine rağmen, güzel yüksek topuklu ayakkabıların her gün giyilmemesi gerektiği anlaşılmalıdır. Topuklu iyi seçilmiş rahat ayakkabılar, bacakların sağlığına zarar vermeden haftada üç kez giyilebilir.
Ayrıca, bütün gün yüksek topuklu ayakkabılar geçirmeyin. İş görüşmeleri, sunumlar veya röportajlar için giyilebilirler. Eve geldikten veya masaüstüne geri dönen saplamalar çıkarılmalı, bale ayakkabıları veya küçük topuklu ayakkabılarla değiştirilmelidir. Bunu yapmak için, birçok bayan çok fazla yer kaplamaması koşuluyla, işyerinde ikinci bir çift rahat ayakkabı tutar veya bir çantada taşır.
2. Nasırlara karşı korumak için deodorant kullanın
Sıcak sezonda ayakkabı veya yüksek topuklu sandalet giyilmesi planlanıyorsa, ayaklarınızın terlemesini önlemek için özen gösterilmelidir. Bunu yapmak için, ayaklara deodorant püskürtülür. Terlemeyi önleyici aşırı terlemeyi önleyecek, böylece bacaklar ayakkabılara kaymayacak, ciltteki nasırları ovacak. Saç spreyi yardımıyla ayağın konumunu ayakkabılara güvenilir bir şekilde sabitlemek mümkündür.
1. Platform ayakkabılarına yakından bakın
Topuklu ayakkabıların sadece bacakların büyüklüğüne göre seçilmediği, aynı zamanda ağırlık ve boyun da dikkate alınması gerektiği bilinmektedir. Vücut ağırlığı ne kadar fazla olursa, topuğun o kadar stabil olması gerektiği anlaşılmalıdır. Bu nedenle, düzgün vücutlu formlara sahip bayanlar stilettolarda yürümek zor olacak, kamalarla ayakkabılara bakmak daha iyidir.
Modern platform ayakkabıların stilettolardan daha az zarif görünmediğini, ancak giyilmesi çok daha rahat ve daha kararlı olduğunu belirtmek gerekir. Kama ayakkabılarındaki bacaklar yaralanmaya daha az eğilimlidir.