100 yıla kadar yaşam çoğu insan için imkansız görünüyor, çünkü 50-60'da ortalama bir insanın sağlığı geçmeye başlıyor.
Akla gelen tek çözüm sihirli bir iksir, ama ne yazık ki, henüz mevcut değiller.
Ancak, ileri yaşta bile fiziksel gücü ve düşünce netliğini korurken, yaşamı uzatmanın ve yaşlılık anını geciktirmenin bilimsel temelli yolları vardır.
10. Yaşam Tarzı
Çoğu insanın bunu ihmal etmesinin en belirgin ve etkili yolu fiziksel egzersiz, sigarayı bırakma ve minimal alkoldür.
Ve bazen, daha kesin olarak her Cuma (en iyi ihtimalle), ruhların çoğunluğu kötü alışkanlıklar olmadan yapamayan bir ziyafet gerektirir.
Bilim adamları 34 yıl süren temel bir çalışma yaptılar, bu da sigara içmeyen ve ılımlı bir şekilde (insan ölçüsünde, bizim değil, Rus) her gün sadece 30 dakika spor yapan bir adamın 12 yıl daha uzun yaşayabildiğini kanıtladı (kadınlar 14) .
9. Beslenme
Ve bir tane daha açık ve basit, ancak uzun ömür ve sağlık için nadiren gözlemlenen bir tarif.
Düzgün hesaplanan kaloriler, yemek süreleri ve doğal (veya en azından yüksek kaliteli) gıdalar, kalp hastalığı, mide hastalığı, kanser ve yaşlılık bunaması riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Bu da daha uzun ve sağlıklı bir yaşam garanti eder. Birçok insan böyle bir hayatı daha az lezzetli olarak kabul eder, bu nedenle daha az yaşamayı ve hastalanmayı kabul ederler, ancak düzenli olarak abur cuburla iç içe olurlar.
8. Ruh sağlığı
Alkol veya uyuşturucu bağımlılığından kaynaklanan zihinsel bozukluklar, ortalama yaşam süresini 4 yıla kadar azaltır. Bazı durumlarda bu rakamın daha az ve diğerlerinde - çok daha fazla olabileceği anlaşılmalıdır.
Geçen yıl bu konuyla ilgili son büyük çalışma Google ve Johns Hopkins Üniversitesi tarafından gerçekleştirildi. Verilerine göre, şizofreni en çok kısaltılır ve alkol en az etkiye sahiptir.
Bununla birlikte, benzer bir çalışma Rusya'da yapılmış olsaydı, alkolizm açıkça daha yüksek bir pozisyon alacaktı.
7. Transgenler
Birçok bilim insanının transgenler için yüksek umutları vardır, çünkü yaşlanan veya hastalıklı hücreleri çıkarmak için kullanılabilirler, böylece bir bütün olarak vücudun yaşlanma sürecini ve hastalıkların gelişimini yavaşlatırlar.
Fareler üzerinde yapılan testler yöntemin etkinliğini kanıtladı: Mayo Kliniği'nden bilim adamları beyin hücrelerini çıkararak Alzheimer hastalığının dejenerasyonunu durdurabildi.
6. 3D yazıcıda kılcal damarlı kumaşların basılması
Geçen yıl, Prellis Biologics, organ nakli kıtlığının küresel sorununu kısa sürede çözebilecek bir keşif yaptı.
Bilim adamları, canlı bir organı 3D yazıcıda transplantasyona uygun kılcal damarlarla basmayı başardılar.
Bu sayede sadece hasarlı organları değil, aynı zamanda yaş nedeniyle kullanılamayanları da “değiştirmek” mümkün olacaktır.
5. iç organlarda kırışıklıkları yumuşatma
Cilt kırışıklıkları, yaşlanmanın en belirgin belirtisi, ana sorundan uzaktır. İç organlarımızın da işlevlerini daha kötü yapmaya başlayarak zamanla kırışması çok daha kötüdür.
Karaciğeriniz kırışıksa pürüzsüz bir cilde sahip olmanız önemli değildir. Geçen yıl Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki bilim adamları, vücudun hücre yüzeyini düzeltmeye yardımcı olan bir protein sağlayarak bu sürecin yavaşlatılabileceğini buldular.
4. Kanser ve diyabet için kök hücreler
Kök hücrelerin hastalıklı (yaşlanan) organlara nasıl verileceğini öğrenirseniz, doku rejenerasyonu sürecine başlayabilirler.
Kök hücrelerin araştırılmasında öncü olan Robert Hariri, 250 milyon dolarlık çeşitli kaynaklardan zaten fon almış olan biyoteknoloji şirketi Celularity'yi kurdu.
Bu fonlar daha sonra diyabetik nöropati ve kanseri bile iyileştirmeye yardımcı olacak bir tedavi geliştirmek için kullanılacaktır.
3. Yaşlanma biyobelirteç
Biyoinformatik alanında tanınmış bir uzman olan uzun zamandır diğer bilim insanlarıyla birlikte çalışan Steve Horvath, geçen yıl yeni bir biyobelirteç olan DNAm PhenoAge'ın yaratıldığını duyurdu.
Önceki tüm gelişmelerden çok daha etkilidir ve bir kişinin yaşla ilgili sağlık sorunları hakkında şaşırtıcı doğruluk bilgisi sağlayabilir.
Başka bir deyişle, bir kişinin kanser geliştirip geliştirmeyeceği, Alzheimer hastalığına eğilimi olup olmadığı vb.
2. Genlerin mutasyonu
İngiliz ve İspanyol bilim adamları yakın zamanda yara iyileşme hızını ve kan pıhtılaşmasını etkileyen 25 tip gen mutasyonunu tanımlayabilmişlerdir.
Şimdiye kadar, araştırma için primatlar alındı, ancak bu sadece başlangıç ve yakın gelecekte prosedür insanlar için uyarlanabilir.
Her şey işe yaradığında, kardiyovasküler hastalıkları daha etkili bir şekilde tedavi etmek ve doku rejenerasyon sürecini hızlandırmak mümkün olacaktır.
Kimse Wolverine seviyesinin yenilenmesini vaat etmiyor, ancak bu olmadan bile teknoloji tıpta büyük bir atılım olacak.
1. Yaşlanan hücrelerin çıkarılması
Bilim adamlarının transgenler üzerinde çalıştıkları Mayo Clinic'te başka bir grup senolitik (yaşlanma karşıtı) ilaçların tedavisinde büyük bir sıçrama yaptı.
Fareler üzerinde yapılan testler, büyümeyi ve bölünmeyi durduran yaşlanan hücreleri çıkarma yeteneğini göstermiştir. Bu hücre hasarını önleyecek ve eskisinin tam işlevini yerine getirecek ve yaşam beklentisini artıracaktır.
Birlik Biyoteknoloji daha da ileri gitti ve insan terapisini test etmeye başladı. Diz ekleminin osteoartriti bir sorun olarak seçildi, çünkü bu hastalığın gelişimi doğrudan eklemdeki hücrelerin yaşlanmasına bağlıdır.