Ağız boşluğunun yüksek kaliteli hijyenik tedavisi, sadece dişlerin ve diş etlerinin değil, aynı zamanda solunum sistemi ve sindirim sisteminin organlarının iyi durumu için ana koşuldur. Sürekli yaptığımız en yaygın 10 hatanın neler olduğunu öğrenin.
10. Diş fırçasının kapalı bir kapta saklanması
Diş fırçalarınızı özel kaplarda ve kapaklarda saklamak artık çok moda. Bununla birlikte, birkaç kişi fırçanın kullanımdan sonra tamamen kuruması gerektiğini bilir. Aksi takdirde, patojenik mikroorganizmalar ortaya çıkacak ve yüzeyinde aktif olarak çoğalmaya başlayacaktır, bu da ağız boşluğuna girmek, orada bulaşıcı bir sürecin gelişmesine neden olabilir.
Diş fırçasının yanlış saklandığına dair kanıtlar, üzerindeki kılların hoş olmayan bir kokusu veya koyulaşmasıdır. Böyle bir fırçanın mutlaka değiştirilmesi gerekir.
9. Prosedürün aynı yerden başlatılması
Tüm diş hekimleri, dişlerinizi her zaman aynı yerden fırçalamaya başlayarak, ağzın hijyenik işlenmesinin etkinliğini önemli ölçüde azalttığımızı kabul ederler. Bunun nedeni genellikle bir kişinin dişlerini çok sert fırçalamaya başlaması ve sürecin tamamlanmasına daha yakın olması, heyecanın azalmaya başlamasıdır. Bu nedenle uzmanlar “başlangıç pozisyonunu” periyodik olarak değiştirmeye çağırıyorlar.
8. Durulama eksikliği
Diş hekimleri, her kullanımdan sonra, diş fırçasının sadece diş macunu izlerini değil, aynı zamanda fırçalamadan sonra kıllarda biriken bakterilerin çoğunu gidermek için iyice durulanması gerektiğinde ısrar eder. Kılları yüzeysel olarak durularsanız, ağız boşluğundan çıkardığınız bakteriler, fırçayı tekrar kullandığınızda yerlerine geri döner.
Diş fırçasının uygun bakımının ömrünü uzattığına dikkat edilmelidir.
7. Yanlış temizleme tekniği
Şimdi çok anaokullarında, okullarda ve diğer kurumlarda, çocuklara dişlerini fırçalamak için doğru tekniği öğreten ustalık sınıfları düzenlenmektedir. Ne yazık ki, istatistiklere göre, birçok yetişkinin, dişleri işlerken dişlerin yüzeyinde hangi fırça hareketlerinin olması gerektiği hakkında hiçbir fikri yoktur. Birçoğu, hareketlerin dikey yerine ağırlıklı olarak yatay olması gerektiğine inanmaktadır. Ayrıca, bazıları damak ve dil yüzeyini temizleme ihtiyacını ihmal eder.
6. Dişlerin iç kısımlarında hijyen eksikliği
Dişlerin “cephe” tarafının plaktan temizlendiğinden emin olduktan sonra, genellikle bundan memnun oluruz ve prosedürü tamamlarız. Aynı zamanda, dişlerin arkasında daha az plak birikmediğini unutmak. Sonuç olarak, tartar oluşur, bu da bir süre sonra diş çürümesinin ana nedeni olan çürüğe dönüşür.
Diş hekimleri, ön dişlerinizi fırçalarken arkaya özel dikkat gösterilmesi konusunda ısrar eder. Gelecekte çürük gelişimine yol açabilecek büyük miktarda plak birikir.
5. Yeterli temizleme süresi yok
İdeal olarak, dişlerinizi günde üç kez fırçalayın ve tüm prosedür en az 2 dakika sürmelidir. Tabii ki, birkaçımız öğleden sonra hijyenik diş tedavisine birkaç dakika ayırabiliyoruz, ancak sabah ve akşamları fırçalamak, sağlıklı bir ağız boşluğunu korumak için bir ön koşuldur. Unutmayın: Dişlerinizi fırçalamak için günde birkaç dakika daha almak diş hekimine ziyaretler için çok para ayırmaktan daha iyidir.
4. Yanlış fırçayı kullanma
Şimdi dükkanların rafları çeşitli diş fırçalarıyla doludur. Üreticilere göre daha da kapsamlı bakım sağlamak için çeşitli ek işlevlerle donatılabilirler. Temel olarak, bu tür “çan ve ıslık” sadece bir ürünün fiyatını önemli ölçüde artırabilecek bir pazarlama aracıdır.
Her şeyden önce, bir diş fırçası satın alırken, başın büyüklüğü ve kılların sertliği gibi özelliklere dikkat etmeniz gerekir. Aşırı büyük bir fırça, tüm temizlik sürecini büyük ölçüde karmaşıklaştırır ve özellikle bir çocuk fırçası söz konusu olduğunda yetersiz etkili hale getirir. Diş eti hastalıkları varsa, uzmanlar mukoza zarını tekrar tahriş etmemek için daha yumuşak bir fırça satın almanızı önerir.
3. Yeterli fırça değişimi
Diş hekimlerinin “altın” kuralı, her 90 günde bir diş fırçasının değiştirilmesi gerektiğidir. Bu ilke, elektrikli aletler için hem geleneksel fırçalar hem de nozullar için geçerlidir. Birçok modern fırça, göstergelerle üreticiler tarafından donatılmıştır - parlak renklerde boyanmış kıllar, giyildikçe solmaya başlar, böylece sahibine ömrünün sonuna hatırlatır.
2. Yanlış kıl seçimi
Bir diş fırçası seçerken, kılların tabana gömülme açısına dikkat etmek de eşit derecede önemlidir. Hepsinden iyisi, dikey olarak düzenlenmiş kılların belirli bir açıda yerleşik olması durumunda. Ayrıca kılların sadece sentetik malzemelerden yapılabileceği de not edilmelidir.
1. Aşırı sık ve kuvvetli temizlik
Hemen hemen her işte, iflas bir zarara yol açar. Bu kural dişlerinizi fırçalamak için de geçerlidir. Günde 3'ten fazla tedavi çok fazla. Temizlik için patolojik bir özlemle, ağzınızda mutlak sterilite yerine (prensipte hiçbir şekilde elde edilemez), mukoza zarında tahriş ve diş minesinin incelmesi elde edersiniz. Bu özellikle pazarlama hilelerine düşenler, beyazlatıcı pigmentlerle diş macunları kullanmayı tercih edenler için geçerlidir. Bu nedenle, hijyen konularında, gayretinizin ek sağlık sorunlarına neden olmaması için makul ölçülerde gösterilmelidir.