Psikologlar, hepimizin çok çabaladığı insanın iç uyumunun ve zihinsel gücünün doğrudan birbirine bağlı olduğuna inanır. Düşüncelerini ve duygularını yönetmeye odaklanırlar, bu nedenle bu insanlar iç uyumlarını dengesizleştirebilecek 10 şey yapmamaya çalışırlar.
10. Mutluluk arayışı
Her ne pahasına olursa olsun en mutlu olmanız gerektiğini belirlemek, bunun tam tersi bir etkiye yol açabilir. Tabii ki, her birimizin sadece iyiye güvenmesi gerekir, ancak mutluluk gibi geniş bir kavram, genel olarak kabul edilen fikirlerle sınırlı değildir, genellikle tüm olası insani yararların varlığı ile sınırlıdır.
Zihinsel olarak güçlü insanlar hedeflerine ulaşmak için gereken sıkı çalışmalardan korkmazlar. Uzun vadeli bir sonucu tercih ederler. Aslında, mutluluk sadece bazı olumlu dış koşulların geçici olarak varlığı değil, aynı zamanda zorluklardan bağımsız olarak kişinin mutlu hissetme yeteneğidir.
9. Konforda kalın
Belki birileri, bir kişinin rahat koşullar içinde kalmasının, uyumlu benlik duygusu için bir ön koşul olduğunu söyleyecektir. Bununla birlikte, her ne pahasına olursa olsun rahatsızlıktan kaçınmak, bir kişide belirli sorunlara yol açabilir.
Zihinsel olarak güçlü insanlar isteklerini eğitir. Korkularından kaçmıyorlar, başlarını kuma sokuyorlar, ama doğrudan önden bakıyorlar, yıkıcı fobilerle mücadeleye korkusuzca giriyorlar. Bu insanlar rahatsızlığın üstesinden gelmenin başarı şansını arttırdığının farkındadır.
8. Zehirli insanlarla etkileşim
Hepimiz üyeleri az ya da çok birbirlerini etkileyen bir toplumda yaşıyoruz. Bu nedenle, ortamınıza giren insanlar davranışınızı ve tutumunuzu etkiler. Bu nedenle, iftiracılar, dedikodular, ikiyüzlüler, kayıklar ve aldatmacılarla sık sık iletişim kurmak içiniz rahat eder.
Zihinsel açıdan güçlü insanların, çevredeki “toksik” insanları yeniden eğitmek için yaşam enerjilerini boşa harcamadığını unutmayın. Bunun yerine, bir tür psikolojik savunma kurarlar, böylece kendilerini gereksiz etkilerden korurlar.
7. Maddi şeylerin araştırılması
Herkes şu ifadeyi bilir: “Mutluluk parada değildir.” Aynı zamanda, pek çoğumuz pratikte bu prensibi takip etmeye hazır değiliz. Elbette, modern bir insanın hayatı, yaşam tarzının büyük ölçüde gelir düzeyine bağlı olacağı şekildedir. Ancak, maddi zenginlik arayışını ön plana çıkaramazsınız. Aksi takdirde, enerjiniz çok zayıflayacak ve “aşağılık metal” arayışında kişisel potansiyelinizin çoğunu kaybedeceksiniz.
6. Aşırı kendi kendini kırbaçlama
Sağlıklı özeleştiri, içsel olgun bir kişiliğin bir göstergesidir. Bununla birlikte, kendi hatalarının yapıcı bir analizi sorunsuz bir şekilde kendi kendini kırbaçlamaya aktığında, bu yaklaşımın zararlı sonuçları olacaktır.
Kişinin kendi hatalarını kabul etmesi ve onları artık yapmamaya olan samimi arzusu, kendini geliştirmenin doğru yoludur. Anlamsız ve inatçı kendi kendini kırbaçlama depresyona giden yoldur.
5. İnsanları etkilemeye çalışmak
Halkın gözünde kilo almaya çalışırken önemli miktarda zaman ve çaba harcayabilirsiniz. Ancak, bu şekilde başkalarının görüşlerine çok bağımlı hale geldiğinizi anlamalısınız. Şimdi, size karşı olan en zararsız eleştiriler bile sizin tarafınızdan çok acı verici bir şekilde algılanacaktır. Bu, benlik saygısında ve nevroz gelişiminde azalmaya yol açabilir.
Zihinsel olarak güçlü kişilikler, güçlerini yaşam prensiplerine göre hedeflerine ulaşmaya ve başkaları üzerinde istenen etkiyi yaratmaya konsantre etmez. Sloganları: “Ne yapman gerekiyorsa yap ve ne olacaksan.”
4. Tam kendine güven
Gurur bir kişiyi zayıflatır - bu durumda artık gerçekliği ve eylemlerini ayık bir şekilde değerlendiremez. Bir kişinin bir şey bilmediğini veya bir şey anlamadığını itiraf etmesiyle ilgili yanlış bir şey yoktur. Bilinmeyen bir şeye hakim olma veya çalışma arzusu varsa, bu saygıyı hak eder.
3. Mağdurun zihniyeti
Tüm başarısızlıklarınız için bir başkasını veya herhangi bir dış koşulu suçlamaya alışkınsanız, bu durumda hayatınız ve eylemleriniz için tam olarak sorumluluk alamazsınız.
Zihinsel olarak güçlü insanlar, hayatlarının en zor ve dramatik anlarında bile sorumluluk üstlenmekten korkmazlar. Avantajlarına göre nelerin değiştirilebileceğine odaklanırlar ve kaçınılmaz olanla yüzleşecek gücü bulurlar.
2. mükemmellik arayışı
Konjenital mükemmeliyetçilik kuşkusuz iyi bir kalitedir. Bununla birlikte, kesinlikle tüm çabalarda ideale ulaşmak çok zordur. Bu muazzam manevi maliyetler ve öz disiplin gerektirir. Bu nedenle, çıtayı çok yükseğe ayarlarsanız, kendinizle uyum içinde olmanız çok zor olacaktır.
Zihinsel olarak güçlü insanlar vazgeçmezler ve başaramadıklarında umutsuzluğa düşmezler. Eksikliklerini kabul etmekten korkmuyorlar, bu nedenle kendilerine bir hata yapma fırsatını bırakıyorlar. Sonunda hepimiz insanız ve bildiğiniz gibi insan hata yapma eğilimindedir.
1. Kıskançlık ve kızgınlık
Büyük psikolojik sorunları olan insanlar tüm şikayetlerini hatırlayabilir ve olumsuz anıları besleyebilirler. Buna ek olarak, haklı kişilikler, yaşam beklentilerini önemli ölçüde azaltabilecek çeşitli hastalıkların gelişimine karşı hassastır. Hipertrofik kızgınlık, tam bir ilişki kurmanızı ve sevdiklerinizle iyi ilişkilerde kalmanızı önler.
Zihinsel olarak güçlü insanlar, küçük şikayetleri affetme gücünü bulur ve insan zayıflıklarına küçümser. Şikayetlerinin, bazı daha önemli görevleri çözmek için harcanabilecek hayati enerjiyi ortadan kaldırmasına izin vermezler.