Korku, evrimin doğasında var olan bir mekanizmadır, yani. Gelişimin her aşamasında, çocuğun çeşitli korkuları olabilir.
Bu nedenle, bebekler, onu önemseyen yetişkinin ortadan kaybolmasından korkuyor, çünkü O olmadan hayatta kalamaz. Daha büyük çocuklar yabancılara karşı ihtiyatlıdır ve 1 ila 3 yaş arası bebekler istikrarın sembolü olan annelerini kaybetmekten korkarlar.
4 yıl sonra çocuk çok hayal kuruyor ve gizemli canavarları yatağın altında veya yakındaki bir parkta korkutuyor. Aynı zamanda, ölüm hakkında ilk düşünceler ortaya çıkar.
7 yıl sonra çocuklar gerçek şeylerden korkarlar: enjeksiyonlar, yangınlar, köpekler vb. Bu yaşta haberleri izlemek istemiyorlar, çünkü korkulara katkıda bulunurlar.
Ancak bebek hiçbir şeyden korkmuyorsa, bu da çok iyi değildir, çünkü bozulmuş bağlanma veya hassasiyet belirtisi olabilir.
Küçük bir korku normaldir, ancak sadece bir fobiye dönüşene kadar. Ebeveynlerin görevi, çocuğun onlarla başa çıkmasına yardımcı olmak, onlara nasıl doğru tepki verileceğini öğrenmek.
10. Çocuk korkularını gizlememelidir
Çocuğunuzla bu konu hakkında konuşun. Ona korkunun normal olduğunu açıklayın. Bir şey korkarsa, duygularınızı gizlemenize gerek yoktur. Yetişkinlere derhal bir şey yapmayı reddettiğini söylemek daha iyidir, çünkü çok korkuyor.
Bazen eğitimciler, öğretmenler bir okul öncesi veya ilkokul çocuğuna kızmaya başlar, çünkü onu yaramaz say.
Ama aslında itaat etmiyor, çünkü bir şeyden korkan. Çocuk öğretmene veya başka bir yetişkine davranışının nedenini açıkladığında, tahriş gider. Bir yetişkin, durumla nasıl başa çıkacağını ve deneyimlerine dayanarak nasıl çözüleceğini düşünecektir.
9. Onu tam olarak neyin korkuttuğunu bulun
Çocuklar genellikle kendilerine ne olduğunu anlamıyorlar. Sadece bu ya da bu duyguyu deneyimliyorlar, ancak nasıl analiz edileceğini henüz bilmiyorlar. Bu konuda ona yardım et.
Bu nedenle, bebek kliniğe gitmek istemiyorsa, nedenini bulmanız gerekir. Belki doktorun kızgın yüzü onu korkutur? Yoksa parmağından kan almalarından mı korkuyor?
Bir kez anladıktan sonra, korkular üzerinde birlikte çalışabilirsiniz. Örneğin, kanın sadece bir kez alındığını açıklamak için ve şimdi sadece doktora gidiyorsunuz ve bu hiç acıtmıyor.
Çocuğunuza korkusunun gücünü 0 ila 10 arasında bir ölçekte değerlendirmesini öğretin.
8. Çocuğun korkularını inkar etmeyin
Anne ya da baba bebeğe her zaman yardım etmeye hazır olduklarını göstermelidir. Ve bu yardım, duygularına saygı gösterdiğiniz gerçeğinde kendini gösterir.
Yani, “hepsi saçmalık, canavar yok” veya “korkak olamazsınız” demek yeterli değildir. Böylece çocukların korkularını inkar edersiniz, ancak bundan kaybolmazlar.
Çocuğun konuşmasına izin verin, onunla bu konu hakkında konuşun. Aktif dinleme de bir yöntemdir, konuşmadan sonra bebek için daha kolay olacaktır.
7. Korkuların yavaş yavaş mücadele edilmesi gerekir
Tabii ki, birçoğu bir gün veya birkaç saat içinde korkularından kurtulmak istiyor. Ancak onlarla gerçekten başa çıkmak için küçük adımlarla ilerlemelisiniz.
Bu tür taktikler en umut verici. Fakat aynı korkunuz varsa ve onunla baş edemiyorsanız, çocuğu ikna etmeye çalışmayın, çünkü çalışmayacak.
Bu nedenle, bebek sudan korkuyorsa, banyo yapan çocuklarla video ve resim izlemeniz gerekir. Neyin tehlikeli olabileceği hakkında konuşun (yetişkinler olmadan yüzün, suyun derinliklerine gidin, vb.).
Sonra nehre veya havuza birlikte gidebilirsiniz, ancak bir başlangıç için bacaklarınızı suya indirin ve kıyı boyunca yürüyüşe çıkın. Daha sonra ebeveynin yanında can yeleği ile sığ olmayan yerlerde yüzün.
Diğer çocuklara bir örnek bulaşıcıdır. Örneğin, su parkında diğer çocukları izleyebilir, iyi performans gösterdiklerinden emin olursa çocuk korkmayacaktır. Korku geçtiğinde, tüm bunları birleştirmek için çocuğu havuza kaydedebilirsiniz.
6. Korkutucu sürprizler yok.
Özellikle 4 ile 6 yaş arasındaki çocuklar öngörülebilirliği sever. İstikrara, her şeyin plana göre gittiğine güvenmeye ihtiyaçları var. Bu kaygı ile mücadeleye yardımcı olur.
Bu nedenle, özellikle çocuğun ilk kez aldığı gürültülü bir partiye veya eğlence parkına ilk yolculuğa gelince sürprizler en iyi şekilde önlenir. Korkabilir ve daha sonra bu tür olaylardan kaçınır.
Bir tatil planladıysanız, çocuğunuza bunu bildirin. Her şeyin nasıl olacağını açıklayın. Ve şu anda, anne veya başka bir yakın kişi, bebeği kafasına patlatmak, elini tutmak için orada olmalıdır.
5. Çocuğunuzla mümkün olduğunca sık konuşun
Genellikle kendimizden korktuğumuz şeyin farkında değiliz. Korkunuzu çağırır anlamaz, korkunç bir şeyin olmaması gerektiğini anlayacaksınız, kendi kendine geçecek. Bu nedenle, bebeğin tüm sorularına cevap vermek, ona dünyanın nasıl çalıştığını anlatmak çok önemlidir.
Örneğin, birçoğu yılanlardan korkuyor, çünkü aralarında zehirli olanlar var. Isırıkları gerçekten tehlikelidir. Ancak hayvanat bahçesinde bir teraryumda oturuyorlar ve kendileri bundan kurtulamayacaklar. Ve ormanlarımızda, kobralar, anakondalar bulunmuyor, korkmamalılar. Ayrıca zehirli yılanlarımız var, ancak ormanda çok yaşıyorlar ve insanlara kendileri saldırmıyorlar. Ve, bir kişi bir yılana bassa bile, onu ısırır, hemen doktora gitmelisin, bir enjeksiyon yapacak ve her şey geçecek.
4. Korkuyla başa çıkmanıza yardımcı olan bir oyun oynayın.
Ruhumuz, bir duygu diğeriyle karışarak ilkini söndürecek şekilde tasarlanmıştır. Bu özellik korkuların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir. Ancak çocuğun olumlu duygular aldığından emin olun, aksi takdirde durum kötüleşir.
Yani, bir çocuk hayaletlerden korkarsa, Carlson'un hayalet olduğu bir çizgi film izleyebilirsiniz. Veya Halloween bir hayalet gibi giyinmek.
3. Ona nefes egzersizleri öğretin
İnternette birçok nefes egzersizi var. Aniden endişelenir veya korkarsa çocuğunuzla birlikte yapın.
Örneğin, egzersiz "balon". Bebeğin yere yatmasına izin verin, ellerini karnının üzerine koyun. Midesini şişirmeli, balon gibi yavaş, derin bir nefes almalıdır. Sonra yavaş yavaş bir nefes verin, "top" üfleme. Veya bir yelken.
Ona yelkenleri esen rüzgar sayesinde dalgaların arasından geçen tekneden bahsedin. Ve sonra rüzgar öldü. Tekneye yardım etmeliyim. Çocuk mümkün olduğunca fazla hava solumalı ve daha sonra ağzından zorla nefes vermelidir.
2. Korkulara karşı korunmanın bir yolunu bulun
Çocuk korkuyor, çünkü savunmasız hisseder. Fakat korkuyla başa çıkmanın bir yolunu bulursanız sakinleşir. Ona yatakta bir el feneri verebilirsin. Korkar kaybolmaz onu açabilir ve ışık hayaletleri korkutur.
Ya da yanına bir koruyucu figür koyun, örneğin Süpermen veya çocuğun güvendiği başka bir kahraman.
1. Bebekle korkularını tartışın, çizin
Çocuk çizim yaparak duygularını ve duygularını kağıda döker. Bu yöntem özellikle hayali korkular söz konusu olduğunda etkilidir, yani. hiçbir şey olmadı, ama çocuğa göre olabilir.
Bu yöntem 5-11 yaş arası çocuklar için uygundur. Çocuktan her korku için korktuğu şeyi çizmesini istemeniz gerekir - ayrı bir sayfa.
Yardım etmesine gerek yok, her şeyi kendisi yapmalı. Ama nasıl yapılacağını açıklayabilirsiniz. Yalnızlıktan korkuyorsa, yetişkin olmadan ve korktuğu şey olmadan kendini çizmesine izin verin.