Herhangi bir medyada genellikle uzun ömürlülükle ilgili konuların bir tartışmasını duyabilirsiniz. Sadece burada tartışmalar çoğunlukla yabancı vatandaşları ilgilendiriyor. Peki ya büyükanne ve büyükbabalarımız, Rusya'da çok uzun bir hayat süren hiç kimse yok mu? Tabii ki var. Ülkemizde yaşları yüz yılı aşkın bir sürenin ötesine geçen erkekler ve kadınlar da var. Yaşlarına bakıldığında, istemsiz olarak çok yaşlı bir yaşta yaşayabilen insanların yaşamları hakkında bilgi edinmek ister. Ve hatta daha uzun ömürlerinin sırlarını bilmek istiyorum.
Yüzyılın eşiğini geçen herkes arasında, Rusya'daki bu uzun, değerli yola gidebilen en yaşlı 10 kişiden biri ayırt edilebilir. Bazıları hala hayatta.
10. Anischuk Ekaterina Trofimovna | 115 yıl
Ekaterina Trofimovna 1903'te Novosibirsk bölgesinde doğdu. Uzun hayatı boyunca 18 torun ve 10 büyük torun veren dört çocuğu doğurdu.
Ekaterina Trofimovna tüm hayatını tarıma ve ebeveynliğe adadı. Savaş sırasında damat, postacı olarak çalışma fırsatı buldu ve ayrıca tarladaki memleketinin iyiliği için çalıştı. Kocası, Berlin'deki Büyük Zafer ile tanışanlardan biri oldu. Kocası geçen yüzyılın 60'larında öldü. Ekaterina Trofimovna'nın kendisi hala sağlıklı.
Uzun ömürlülerin nadir olmadığı Kemerovo bölgesinde yaşıyor. Büyükanne, özel bir diyet ve sporun uzun bir yaşamın sırrı olduğunu düşünüyor. Böyle ileri bir yaşta bile, her sabah egzersiz yapar ve onsuz normal hissedemeyeceğini iddia eder.
Ekaterina Trofimovna'nın özel diyeti, çocuklarının getirdiği taze ürünlerden oluşur. Bunlar sebzeler, meyveler, tahıllar ve çorbalardır. Büyükanneye göre her şeyi yiyebilirsiniz, sadece özel su içmeniz gerekir - Epiphany. Onun ruhunun tüm gücü su içinde. Bir kadın bu büyülü suyun bir yudumu olmadan tek bir günü kaçırmaz.
9. Strelnikova Maria Petrovna | 115 yıl
22 Mayıs 1890'da Yakutya'da (Khatyngsky lay) doğdu. Kadın, Rusya Federasyonu'ndaki en uzun yaşayan kadın unvanını aldı.
Maria Petrovna iki kez evlendi. İkinci kocası ondan neredeyse 30 yaş küçük bir avcıydı. Evlilikte iki kızları vardı, ama her ikisi de gençliklerinde öldü. Yaklaşık 60 yaşında kadın, çocuksuz kalamayacağına karar verdi ve sadece 8 aylık bir kızı evlat edindi. Kızı annesini düşündü ve Mary'ye birkaç torun verdi.
Uzun ömürlü kadın 81 yaşına kadar çalışmaya devam etti. Belli bir diyete bağlı kaldı. Günlük diyetinde sebze ve süt vardı. Pratik olarak et ürünleri yemedi, sadece sevmedi. Ama kahve olmadan bir gün yaşayamadım. Bazen günde 10 fincan kahve içti.
Kızının kollarındaki kadın 115 yaşında öldü.
8. Semennikova Varvara Konstantinovna | 117 yıl
Yakutya'nın bir yerlisi 1890'da doğdu. Tek kocası geyik yetiştirdi ve ölümünden sonra kadın çalışmalarına devam etti. Geyik bakımı ve bakımı ile ilgili tüm bilgileri Varvara memnuniyetle komşularına ve arkadaşlarına geçti. Varvara Semennikova, arazisinin sakinlerine hizmet için fahri unvan aldı.
Kadın hala evli iken iki çocuk doğurdu. Ancak hayatta kalmaya mahkum değildi ve ikisi de bebeklik döneminde öldü. Kederden korkan kadın, hala anne olmaya karar verdi ve 4 çocuğu vesayet altına aldı. Hepsini akraba olarak yetiştirdi. Bunun için ona 10 torun verdiler.
Yüz yaşında bile, tatillerde biraz alkol içebilir, çok sigara içebilir ve ona zarar verebileceğine inanmıyordu. Uzun ömürlü menüsünü balık ve geyik eti içeren menüsü olarak kabul etti. Onun için büyük bir sevinç torunlarının ziyarete gelmesi oldu. Ölene kadar, kadın tek başına evin etrafında sürüldü.
7. Pelageya Zakurdaev | 118 yıl
Pelageya Zakurdaev, güvenilir kaynaklardan bilinen 6 Haziran 1886'da doğdu. Çocukluğunda eğitim kurumlarına gitmedi, herkesin okumayı ve yazmayı öğrenme şansı yoktu. Annesine hanehalkında erken yardım etmeye başladı ve 7 yaşında hayvancılıkla ilgili tüm temel bilgileri zaten biliyordu.
Kadın anneliğin sevinçlerini öğrenemedi, ancak 4 kez evlendi. Yine de sevgisini ikinci kocasının çocuklarına verebildi. Eğitimine tüm sorumluluğu ile yaklaştı ve aslında çocukların akrabaları olmadığını pek düşünmezdi. Boş zamanlarını onlara adadı ve bu nedenle çocuklar bir anne gibi Pelagia'ya aşık oldu.
Kadın üçüncü kocasıyla beklenmedik bir şekilde tanıştı, ancak aile uzun ve mutlu bir yaşam sürmeye mahkum değildi. Düğünden kısa bir süre sonra kocası vefat etti.
Kötü kaya, Alman olan son kocayı takip etti. Bir trafik kazasında öldü. Pelagia’nın geri kalan hayatı yalnız yaşıyordu. 118 yaşında soğuk algınlığından öldü.
6. Khametova Habibamal Bikmukhametovna | 121 yıl
Uzun ömürlü bir kadın Chelyabinsk bölgesinde doğdu, tüm belgeler kaybolduğundan kesin doğum tarihi bilinmiyor. Habibamal Bikmukhametovna'nın kendisi doğum gününün 1 Temmuz olduğunu iddia etti.
Yerli Aminevo köyünde bir kadın şifacı olarak çalıştı ve tüm hayatını insanlara yardım etmeye adadı. Sadece bir kez evlendi ve 7 çocuk doğurdu. Ama dul kadın, kocası savaşta öldü.
Kadın uzun ömürlü sırrını günlük rutini ile açıkladı. Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kaldı. Her sabah yürüyüşe başladı. Habimbal, sadece doğal ürünler ve bol miktarda temiz su içeren kendi diyetini bile geliştirdi. Buna ek olarak, otlar severdi. Her gün kullandığı çeşitli tentürler, kaynatma. Dahası, her otu bağımsız olarak topladı ve kurutdu. Akrabalar, ailede bu yaşta hayatta kalabilen tek kişi olduğunu söylüyor.
5. Bisembeeva Tanzilya Nasikhanovna | 122 yıl
Bu yüzüncü yıl hala yaşıyor. Tanzilya Nasikhomovna, on torun ve 24 büyük torun ile yetiştirildiği için ona teşekkür eden 3 oğlu doğurdu. Krasnodar Bölgesi'nin köylerinden birinde bir kadın yaşıyor. Doğum tarihi - 14 Mart 1896. Ailede, annenin sadece 8 kişisi olan en büyük çocuktu.
Savaştan ilk kez evlendi, ancak dul kaldı, sonunu beklemedi. İlk kocası olan bir çocuk da öldü. Savaş bittikten sonra kadın tekrar evlendi ve sevgili erkeğine üç oğlu verdi.
Tanzilya Nasikhomovna yüz yaşına kadar doktorlardan yardım almadı. Ancak doğum gününden sonra görme keskinliğini düzeltmek için ameliyat olmak zorunda kaldı.
Bugün, bir kadın pratik olarak temiz havada olmaz. Bu yaşta çok dinlenmek zorunda, güçler aynı değil. Fakat evde nadiren boş kalır, istirahat ederken bile örer veya nakış yapar. Şimdi, 66 yaşında emeklilik yaşında doğurduğu en küçük oğluyla yaşıyor.
4. Tsallaeva Gosad | 122 yıl
Kuzey Osetya'nın en eski ve en ünlü sakini. Küçük bir çocukken bir yılan tarafından ısırıldığını söylüyor. Bu onun uzun yaşamının sırrı. Tüm hayatını çalışmaya adadı. Emekli olsa bile, kadın hareketsiz oturamadı ve büyük bir ev kurdu. Neredeyse yüz yaşına kadar hayvanlarıyla ilgileniyordu.
Gosad yaşamı boyunca 7 çocuğu doğurdu ve barınaktan 4 tane aldı, ancak kendilerini yabancı gibi hissetmediler. Çocuklarda birbirlerine saygı göstermeyi başardı. Ailesi her zaman mutluydu. Ev, rahat, parlak ve temiz. Hassada'nın 122 yaşında hayatı sona erdi.
3. Lobaznov Magomed Nasibovich | 122 yıl
İlk Mayıs günü 1890'da Dağıstan'da doğdu. II. Dünya Savaşı'ndan önce odun gördü ve Çeçenya'da yaşadı. Ama yaşından dolayı onu savaşa götürmediler. O zaman, bir adamın böyle ileri bir yaşta yaşayacağını kim düşünebilirdi. Büyük Zafer'den bir yıl önce, diğer sakinlerle birlikte Kazakistan'a sürüldü. Ama sonunda tekrar yaşamaya döndü. Hayvancılık yapmaya başladı, atlar ve bufalolarla çalışmayı tercih etti. Zaten oldukça ileri bir yaşta, Kızyaryar bölgesindeki diğer vatandaşlarına yaklaştı.
Uzun yaşamında büyükbaba 2 kez evlendi. İlk eş ona bir çocuk veremedi, bu yüzden muhtemelen aile yaşamları işe yaramadı. Yaşamı boyunca ikinci eş adamın yanındaydı. Büyükbabasına 9 torun ve 12 büyük torun veren 4 oğlu doğurdu.
Köylüler gazetecilere verdiği demeçte MN Labazanov'un Böyle yaşlılıkta bile sağlığından hiç şikayet etmedi ve hayatının son yıllarına kadar aklı başında ve güçlü hafızasındaydı. Büyükbabanın kendisi alkollü içecekleri hiç denemediğini, bahçesinden süt ve meyveleri daha çok sevdiğini itiraf etti. Uzun yaşamın ana kuralı, emeği ve sürekli hareketi düşündü. 122 yaşında öldü.
2. Rashidova Sarkhat Ibrahimovna | 131 yıl
Yaşları belgelenmemiş ülkenin en ünlü yüzüncü yıllarından biri. Bu, kaç yaşında olduğunu gerçekten bilmediği anlamına gelir. Sarkhat Ibrahimovna II.Alexander döneminde doğdu.
Çok dindar bir insandı, kilisenin tüm kanonlarını sakladı ve çok dua etti. Her Pazar, Sarkhat Ibrahimovna tapınakta tek bir hizmeti kaçırmadı. Buna ek olarak, yaşamı boyunca bir kadın, tedavinin doğadan olması gerektiği konusunda derin bir inanç taşıdı. Hayatında hiç ilaçla tedavi edilmedi. Tüm rahatsızlıklar otlar ve infüzyonların yardımıyla yenildi.
Ne yazık ki, uzun hayatı boyunca, asla kendi çocukları yoktu. Sadece bir kadın da bunu aştı - onu anne olarak kabul eden başka bir çocuğun yetiştirilmesini üstlendi. Ona çocuklarına vermek istediği her şeyi vermeye çalıştı. Sarkhat Ibrahimovna her zaman neşeliydi, evinde bir tatil hüküm sürüyordu. Onun her tanıdığı bu yüzüncü yılın evinde herhangi bir konuğun hoş karşılandığını biliyordu.
1. Tuti Yusupova | 134 yıl
Tuti Yusupova 1880 yılında Özbekistan Cumhuriyeti'nde Karakalpakstan adı altında doğdu. Gençliğinde evlendi, Tuti sadece 17 yaşındaydı. Kocasıyla çok uzun süre yaşamadılar ve 1940'ta öldü. Tüm hayatı boyunca bir kadın kendini çalışmaya ve çocuklara adadı. Çocuklar bunun için haklı olarak anneye teşekkür ettiler ve ona yüzden fazla torun ve büyük torun verdi. Böyle bir servet bir dünya rekorudur.
7 yıl önce 133 yaşında dönen büyükanne hakkında, Rusya'daki en yaşlı kadın hakkında bir film çekildi. Hayatı boyunca nadiren kalbini kaybetti ve her zaman herkesi memnun etmeye çalıştı. Filmi çekerken, komşular bile bu yaşlı kadından en parlak ve en nazik kişi olarak konuştu.
Bugün Rusya'da tarihteki en uzun ömürlüdür.
Tüm makaleyi sonuna kadar okuduktan sonra, bir duygu kaplıdır - halkımızdaki gurur duygusu. Bu yüzüncü yılların her biri hayatlarını işe ve aileye adadı. Günlerinin sonuna kadar yaşamaya, sevmeye ve inanmaya devam ettiler.