Alışkanlıklarının insanları mutsuz veya mutlu ettiğini güvenle söyleyebiliriz. Çeşitli yaşam koşullarının aksine uzun süre değişmeden kalanlardır.
Mutlu insanlar hiç değildir çünkü şans her zaman gülümser. Yenilgiler, zorluklar ile nasıl başa çıkılacağını sadece biliyorlar, onları algılamak daha kolay. Öyleyse, hayatı kolaylaştıran pozitif insanların iyi alışkanlıklarına bir göz atalım.
10. Kıskanmamaya çalışın
İnsanlar genellikle kendilerini başkalarıyla karşılaştırırlar ve zaferlerini başkalarının başarılarıyla karşılaştırmaya çalışırlar: tanıdıklar, meslektaşlar, akrabalar ve hatta sevgili ruh arkadaşları.
Rekabet sağlıklıysa, genellikle içinde korkunç bir şey yoktur, ancak çoğu zaman kıskançlığa ve kendinden hoşnutsuzluğa dönüşür.
Kendinizi yalnızca geçmişte kendinizle karşılaştırabilirsiniz. Böylece hangi yöne gittiğinizi anlayabilirsiniz: gelişme veya bozulma.
Kendini başkalarıyla sürekli karşılaştırmak genellikle işe yaramaz, sadece zaman kaybı ve çok fazla enerji.
9. Müteşekkir olun
Şükran görevde olmamalı, ancak yürekten gelmelidir. Teşekkür etme yeteneği insanların yaşamlarıyla gerçek mucizeler yaratır.
Minnettarlığını ifade eden bir kişi, neyin mahrum bırakıldığına değil, sahip olduğu şeye odaklanır. Bu hayata pozitif enerji çekiyor. Sonuç olarak, bir kişiye mucizeler olmaya başlar ve başarısızlıklar onu atlar.
Yatmadan önce, gün boyunca başınıza gelen tüm iyilikler için hayata teşekkür etmeye çalışın ve sonuçlar çok uzun sürmeyecek.
8. yenilik duygusu kaybetmeyin
Bir kişi bir şey başardığında, genellikle uzun süre sevinmez: yenilik hissi bir süre sonra kaybolur. Bununla birlikte, bacaklara ve kollara yapışmalıdır.
Zafer anları hatırlanmalı ve demirlenmelidir. Gelecekteki başarıların üreteci olurlar.
Neşeli olayları tekrar tekrar hatırlayın, tekrar yaşamaya çalışın. Hedeflerinize ulaşmak harika, ancak hayatınız boyunca zafer anlarını nasıl hatırlayacağınızı öğrenmek de önemlidir.
7. iyi arkadaş seçimi
Diğer insanların duyguları bazı hastalıkların yanı sıra "önlenebilir". Bir başkasının negatifi, yakın arkadaşlar tarafından yönlendirilse bile ölümcül olduğu ortaya çıkıyor. Böyle durumlarda olumsuz duyguların daha da tehlikeli hale geldiğini söyleyebiliriz, çünkü bir arkadaş onları aynı kişiye "birleştirmeye" alışır ve bir enerji vampirine dönüşür.
Bu tür problemlerden kaçınmak için arkadaş seçmeyi öğrenmelisin. Yeni bir tanımaya daha yakından bakın: sürekli yaşamdan şikayet ederse ve hiçbir şeyi değiştirmek istemiyorsa, kesinlikle ondan olumlu olmayacaktır, ancak kötü bir ruh hali garanti edilecektir.
6. Başkalarının ne düşündüğüne kapılmayın.
İnsanların ruh hali genellikle başkalarının onlar hakkında ne düşündüğüne bağlıdır, ancak herkesi memnun etmenin imkansız olduğunu unutmayın.
Bir kişi tanıştığı herkesi memnun etmeye çalışırsa, hayatı cehenneme dönüşecektir. İhtiyacınız olanı yapmak daha iyidir. Tabii ki, hiç kimse hatasız yapamaz, ancak deneyim bu şekilde kazanılır ve paha biçilmezdir.
Ayrıca, birçok insanın bağımsız ve kendine güvenen insanlar gibi, her zaman çok saygı duyulduğunu (yanlış sayılsalar bile) belirtmek gerekir. Kişi hayattan haysiyetle geçmeli, kınama veya onay istemekten korkmamalıdır.
5. Geçmişte yaşamayın
Her zaman yaşayan, olumsuz deneyimler ve geçmiş hatalar düşünen insanlar genellikle gelecekte yanlış bir şey yapmaktan korkarlar.
Hayatı aramak zor, çünkü bir kişi şimdiki zamandan tamamen düşer ve kontrolü kaybeder. Ne yarın ne de dün: Şu an olan sadece var.
Ne yazık ki, birçok insan bunu fark etmiyor ve bunu anlayanlar şimdiki zamanın değerli anlarını hala kaybediyorlar. Bir kişi "şimdi ve şimdi" ye yapışırsa, hemen hemen her şeye gücü yetecektir.
4. Durumu görün, geri çekin
Mutlak yenilgiler, koşulsuz zaferler yoktur. En iyi seçenek hayattaki tarafsızlıktır. Tarafsız olmak oldukça zordur, ancak öğrenmeye değer.
Hayatınıza bakın, uzaklaşın ve içinde ne olduğunu kontrol etmeniz daha kolay olacaktır. Tarafsızlık, zamanınızı boşa harcamamanıza ve her zaman doğru kararlar vermenize izin verecektir.
3. Sürekli çalışmak
Bazı nedenlerden dolayı sadece okullarda ve enstitülerde eğitim almanız gerektiğinden ve yetişkinlikte sadece çalışmanız gerektiğinden emindir. Bununla birlikte, böyle bir görüş yanlıştır. Her gün yeni şeyler öğrenmek daha iyidir: bu şekilde her yaşta hayatın dolgunluğunu hissedebilirsiniz.
Dünyayı keşfedin, yabancı dil öğrenin, yeni hobiler bulun, seyahat edin, kitap okuyun, eğitim filmleri izleyin. 10 ve 80 yıl içinde faydalıdır.
Hayat sadece iş ve aile ile sınırlı kalmamalıdır. Sürekli gelişerek, kendini gerçekleştirmeyi en üst düzeye çıkarma ve yaşamın anlamsızlığından kaçınma fırsatı elde edeceksiniz.
2. Başkalarına mutluluk verin
Mutluluk istiyorsanız, kaynağı kendiniz olmanız gerekir. Diğer insanlara sevinç verin: olumlu davranın ve düşünün, mümkün olduğunca teşekkür edin, gülümseyin.
Mümkün olduğunca az kabalık, şikayet ve şikayet. Böylece insanlar sizin gibi olmak isteyecek ve hatta sizi taklit etmeye başlayacak. Gülümsemenizi görünce, geri gülümseyecekler. Yaşamın temel kurallarından birini unutmayın: bir kişinin verdiği şey, sonra alır.
1. Kendini ironi
Ironi harika, ama kendini ironi daha iyi. Bir kişi sadece başkalarına değil, aynı zamanda kendisine de nasıl güleceğini bilirse, pratik olarak dokunulmaz hale gelir.
Psikoloji alanındaki uzmanlar, sadece çok gelişmiş bir zekaya sahip bir kişinin kendisine gülebileceğine inanıyorlar.
Öz-ironi sadece akıl ve ruh olarak güçlü olan insanlara özgüdür. İyimser, neşeli ve herhangi bir önyargıdan yoksunlar. Onları incitmek imkansızdır ve bu, insanların sürekli olarak başkalarına mümkün olduğunca acı verici bir şekilde zarar vermeye çalıştığı modern yaşamda çok önemli bir artıdır.