Hayatta her şey yolunda giderse ve sadece sevdiğimiz şey olurdu. Bununla birlikte, hayat iyi ve kötüden oluşur, bu durumda her birimizle her an gerçekleşebilecek öngörülemeyen şeylerden bahsediyoruz.
Örneğin, heyecanlı bir yolculuktan veya arabadaki kuş pisliklerinden önce hiç kimse korkunç bir baş ağrısından güvenli değildir. Bu tür şeyler bizi şaşırtıyor ve elbette onlarla hızlı ve basit bir şekilde başa çıkmak istiyorum.
Bu makalede, ortaya çıkan yaygın zorluklarla nasıl hızlı bir şekilde başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Makaleyi talimat olarak kullanın ve herkesin daha az sorun yaşamasına izin verin.
10. Baş ağrısı
Kafa aniden incinmeye başladığında, bir tablet analgin içmek için acele ediyoruz, ama yardımcı olmuyor. Ancak baş ağrısından daha etkili bir şekilde kurtulmanın yolları vardır.
Birincisi şudur: ayaklarınızı ve ellerinizi ılık suya batırın ve kafatasının tabanına soğuk suya batırılmış bir kumaş koyun. Birkaç dakika sonra, ağrının kaybolduğunu fark edeceksiniz.
İkinci yol: alnınızı, ciltte biriken ve acı verici hislere neden olan elektrostatik yükü nötralize eden pencere camına yaslayın.
9. Akne ve yaşlanma
İnsanların çıplak uyuduğu filmler gördünüz mü? Muhtemelen evet, ama hayatta herkes bunu uygulamıyor. Bununla birlikte, çıplak uyumakta yanlış bir şey yoktur - psikologlar bu şekilde sadece sağlığınızı iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda daha mutlu olabileceğinizi söylüyorlar.
Giysilerde uyumak bile tavsiye edilmez - bu nedenle cilt hastalıkları oluşabilir ve bir kişi rahatsızlık hisseder ve uykusu bozulur. Çıplak uyumak sivilceyi azaltmaya yardımcı olur, yaşlanmayı yavaşlatır - kan dolaşımı iyileşir ve cilt daha fazla hava alır.
8. Evde örümcekler
Sık sık örümcek görürseniz ve onlardan kurtulmak istiyorsanız, limon veya uçucu yağ kullanın. Bu bileşenler örümcekleri keskin kokularıyla korkutur.
Nane esansiyel yağını alın ve 10 damla bulaşık deterjanı ile karıştırın. Çözeltiyi sprey şişesine dökün ve ılık suyla karıştırın, hafifçe çalkalayın.
Bu ürünü, kapılar ve pencere çerçeveleri de dahil olmak üzere, sık sık örümcek gördüğünüz yerlere püskürtün. Birkaç gün sonra prosedürü tekrarlayın. Limon suyu kullanabilirsiniz - su ile karışır ve ayrıca püskürtülür.
7. Olumsuz düşünme
Herkes ne olduğunu biliyor, ama herkes ondan kurtulmaya çalışmıyor. Olumsuz düşüncelerden tamamen kurtulmanın yarardan zarar verme olasılığı daha yüksektir, çünkü bazen hayatta neyin yanlış gittiğini anlamaya yardımcı olanlardır.
Ancak bir kişinin düşüncesi tamamen siyahtan oluştuğunda, sadece bir çıkış yolu vardır - en azından bazen mutluluğu deneyimlemek için beyninizi eğitmeye çalışın.
Birincisi, bir mutluluk durumu titreşimi arttırır ve ikincisi, sahip olduğunuz iyiye konsantre olmaya başlarsınız ve çok daha üretkendir.
Beyninize mutluluğu tecrübe etmeyi öğretmek için, Evren'e minnettar olduğunuz 3 şeyi hatırlamak için her gün 3 hafta boyunca deneyin.
6. arabada kuşların çöp
Arabayı aynı yerde bırakmaya alışkınsanız, o zaman kuşlar için çekici olmadığından emin olmak doğru olacaktır.
Artık elektronik kovucular olarak adlandırılan cihazlar iyi çalışıyor. Sabit, taşınabilir, güneş panelleri veya pillerle çalışanlar.
Başka bir yol var - çatıda gerçek gibi görünen bir oyuncak yılan bırakmak - kuşlar yılanlardan korkuyor ve arabanızdan uzak kalmaya çalışıyorlar.
5. Sivrisinekler ve diğer böcekler
Yazın başlamasıyla birlikte, sivrisinekler her zaman ortaya çıkar. Kaliteli açık hava rekreasyonu için bir engel haline gelirler. Sivrisinek spreyleri, kural olarak, beklenen etkiyi vermez - böcekler hem cilde oturur hem de oturmaya devam eder.
Ancak bir numara var - B1 vitamini içeren yiyecekleri yemek önemlidir: yulaf ezmesi, karabuğday, lahana, kuşkonmaz, karaciğer, yumurtalarda bulunur.
Ek olarak, B1 bağışıklığı artırır ve vücudun stresle savaşmasına yardımcı olur. İşleme sırasında, vitamin kokusunu değiştirir ve taşıyıcısını sivrisineklere ve diğer böceklere karşı çekici hale getirir. Etrafınızdaki insanlar için, genellikle koklayacaksınız.
4. Kıymık
Kimse kıymıklardan güvenli değildir - kazara ahşap bir ürünle temastan elde edilebilir. Bazen onu çıkarmak zordur ve ortaya çıkana kadar beklemeniz gerekir.
Hemen çıkarılması gerekir, çünkü kıymık rahatsızlık verir - parmağa dokunmak acı verir ve herhangi bir aktivite daha az kalite haline gelir.
Kıymık çıkarmak için geniş boyunlu bir şişe alın ve% 80 sıcak su ile doldurun. Kıymıkların bulunduğu yere sıkıca bastırın ve birkaç saniye basılı tutun. Bu emilim yöntemi, kıymıkların cildinizden güvenli bir şekilde çekilmesine ve enfeksiyona neden olmamasına yardımcı olacaktır.
3. Kötü bellek
Bazen bir şeyi hatırlamanız gerekir, örneğin bir dersten veya sınavdan önce bir şiir. Bunu yapmak o kadar zor değil - ilk olarak, beyin geceleri daha verimli çalışır.
Eskiden en verimli zamanın sabah olduğu, ancak araştırmadan sonra bilim adamları, iş ve bilgiyi hatırlamak için en verimli zamanın gece olduğu sonucuna vardılar, ancak bir koşul var - bir şeyi hatırlamak isteyen bir kişi barış ve sessizlik.
Yatmadan önce malzemeyi tekrarlayın. İkincisi, bir şey öğrendiğinizde - belirli bir tadı olan sakız ve sınavlara veya tahtaya cevap vermeniz gerektiğinde - aynı sakızı çiğneyin, böylece malzemeyi hatırlayın.
2. Stres
İskoçya ve Japonya'da, suç ve intiharı azaltmak için sokaklarda mavi ışıklar kullanılıyor. Gerçek şu ki, mavi renk gevşemeye, barışa neden olur ve duygusal stresi azaltır.
Evde mavi bir lamba ile uyursanız, zamanla stresin nasıl kaybolduğunu fark edeceksiniz ve huzur, rahatlama ve olumsuz düşünceler yaşamaya başlayacaksınız. Genellikle bu renk banyolar ve yatak odaları için kullanılır.
1. Gözde mote
Yanlışlıkla bir şey göze çarptığında, mote'u kaldırana kadar herhangi bir faaliyette bulunamazsınız. Geceleri, bir şey göze kaçarsa, yabancı bir nesneyle uyuyabilirsiniz - gözler, yabancı cisimlerden kurtulmaları için tasarlanmıştır.
Gücünüz yoksa ve ayaklarınızdan düşüyorsanız - sadece sabaha kadar bekleyin, büyük olasılıkla sabahları gece rahatsızlığını hatırlamayacaksınız.
Motetan kurtulmanın en etkili yolu ağlamaktır, böylece yabancı cisim kendi başına çıkacak veya burnuna yana doğru hareket edecektir. Bir tabağa su dökebilir ve yüzünüzü gözleriniz açıkken içine doğru indirebilir ve sonra suda yanıp sönmeye çalışabilirsiniz.