En yaygın soğuk efsaneler genellikle şu şekilde ses çıkarır: taslaklar, soğuk rüzgarlar, uygunsuz kıyafetler - bunlar SARS gelişiminin ana nedenleridir. Bilimsel gerçeklerle desteklenmeyen tüm bu önyargıları ortadan kaldırmanın zamanı geldi!
Soğuk algınlığı ile ilgili en popüler 10 yanılgıyı sunuyoruz, çünkü sadece hastalığın seyrini ağırlaştırmakla kalmaz, aynı zamanda bir “komplikasyon” paketi de elde edebilirsiniz.
10. Soğuk algınlığı tedavi edilemez
Ortalama olarak, hasta bir kişide akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının ana semptomları yaklaşık 3 gün sürer, ancak vücudun hastalığı kendi başına yeneceğine güvenirseniz, hastalığın süresini bir aya veya daha da kötüye çıkarabilirsiniz - komplikasyonların ortaya çıkmasına neden olabilirsiniz. Nefes darlığı veya nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkarsa, bu acil tıbbi yardım almak için gerçek bir nedendir.
9. Soğuk algınlığı ile sadece yalan söylemen gerekir
Uzun yatmadan önce solunum sistemi ve uzuvlarda tıkanıklığın gelişmesine yol açabilir. Kuşkusuz, hastalık sırasında fiziksel aktivite konusunda belirli bir ılımlılığa uymanız gerekir, ancak son belirti kaybolana kadar tamamen hareketsiz bir vücuda dönüşmenize gerek yoktur.
8. Sadece bir günde soğuk algınlığından kurtulabilirsiniz
Şok edici bir ilaç içerseniz, sadece bir günde soğuk algınlığının üstesinden gelebileceğinize içtenlikle inanan bir kategori var. Ve bu oldukça tehlikeli bir yanlış anlamadır. Kötü niyetli SARS virüsünün yerleştiği her vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı vardır. Hasta sadece semptomların şiddetini azaltan bir dizi yan etkiye sahip yeterince güçlü ilaçlarla doldurulursa, kardiyovasküler sistem üzerinde ciddi bir yük oluşturulabilir. Bu tedavinin sonucu sağlığı önemli ölçüde sarsabilir. Ek olarak, parasetamol gibi zararsız bir ilacın dozunu aşarsanız, kendinizde karaciğer yetmezliğine neden olabilirsiniz.
7. Soğuk algınlığı bazen grip oluyor
Soğuk algınlığı ve grip, farklı virüs tipleri ile insan enfeksiyonunun bir sonucu olarak ortaya çıkar, bu nedenle ilk hastalık ikinciye ilerleyemez.
Bir kişi sadece hastalandığında, bu iki hastalığın ana tezahürlerindeki farkı her zaman göremez. Aşağıdaki gibi grip gibi soğuk algınlığınız olduğunu anlayabilirsiniz. İlk olarak, soğuk yavaş yavaş kendini göstermeye başlar. Onun ayırt edici özelliği, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve ateş gibi semptomlarda kademeli bir artıştır. Grip, aksine, hızlı bir şekilde başlar ve şiddetli semptomlarla kendini gösterir. İkincisi, hapşırma soğuk algınlığının ayırt edici özelliğidir. Grip ile enfekte olursanız, bu belirti ortaya çıkmaz.
6. sonuna kadar bitmiş olmalı
Kalıntı öksürük ve burun akıntısı maksimum bir ay boyunca ortaya çıkabilir, bu nedenle soğuk algınlığının tüm semptomları gidene kadar beklemeyin. Refahınızı tatmin edici olarak değerlendirirseniz, normal bir yaşam tarzına çok iyi dönebilirsiniz.
5. Soğuk algınlığı antibiyotiklerle tedavi edilebilir.
Antibiyotikler bakterilerle savaşmak için tasarlanmıştır. Biraz farklı bir yapıya sahip virüslere karşı, güçsüzdürler. Ek olarak, bu tür ilaçların ARVI ile kullanımı sadece yararlı olmayacak, aynı zamanda zararlı da olacaktır: soğuk algınlığının tezahürleri kaybolmayacak ve patojenik patojen vücudunuzda kalacaktır.
Hatırlamak! Bir doktor tavsiyesi olmadan antibakteriyel ilaçları "rastgele" alamazsınız. Sağlıkla yapılan bu tür deneylerin sonucu tam tersi olacaktır: bağışıklığınıza zarar vereceksiniz, böylece vücudunuzu zayıflatacak ve virüse “yeşil ışık” vereceksiniz. Ek olarak, sık antibiyotik kullanımı ile, bakteriler sadece onlara karşı bağışıklık kazanacağından, doğru zamanda gerçekten yardımcı olmama riski artar.
4. Soğuk algınlığı hastalık iznine gitmek için bir neden değildir
Birçoğumuz, özellikle de eski Sovyetler Birliği ülkelerinin sakinleri, bizim işyerinden ayrılmadan, “ayaklarımızda” dedikleri gibi, akut solunum yolu viral enfeksiyonlarının akut dönemini stoi olarak yaşama alışkanlığını aldık. Bazıları içtenlikle, üşüttüğünüzü bilmiyorsanız, hastalığın çok daha hızlı geri çekileceğine inanıyor. Gerçekte, bu durumda iyileşme süreci sadece sürüklenir ve daha karmaşık hale gelir.
Bu durumda en uygun çözüm, en azından ilk 1-2 gün boyunca hastalık izni almak ve bundan sonra görevlerinizin performansına geri dönmek zaten mümkün olacaktır. Buna ek olarak, işyerinde sağlıksız bir şekilde görünmek, soğuk bir insan meslektaşları için bir tehdittir, bu nedenle evde soğuk algınlığının en akut anı onun ayrıcalıklı hakkı değil, kutsal bir görevdir.
3. Sokakta ıslak bir kafa ile belirirseniz, kesinlikle hastalanacaksınız
Bu çok yaygın bir yanlış anlama, kesinlikle doğru değil. Unutmayın, viral bir enfeksiyon ile sadece 3 enfeksiyon mekanizması vardır: havada, havada ve evde. Bununla birlikte, hipotermi kendi bağışıklık sisteminizi “yok edebilir”, böylece vücudu patojenik mikroorganizmalara karşı daha duyarlı hale getirir. Bu nedenle, sağlığınızı riske ederek bağışıklık sisteminizi bir kez daha test etmeye değmez.
2. Aşırı soğutma soğuk algınlığına neden olur
Soğuk algınlığını “yakalamak” için ana fırsat, bir virüsü vücudunuza “sokmak” tır. Ve sıcak giyip giymediğinizi kesinlikle umursamıyor. Bu nedenle, insanların yüzyıllardır rüzgâra ve taslaklara yönelttiği bu olumsuzlukların hiçbir bilimsel gerekçesi yoktur.
Dondurmanızın ardından kesinlikle SARS almanız gerektiğine karar verdiyseniz, bunların gerçekle hiçbir ilgisi olmayan mantıksız varsayımlar olduğunu bilmelisiniz. Soğuk rüzgârdan etkilenebilecek tek şey mukoza zarınızdaki nem derecesi. Çok kurularsa, patojenin insan vücuduna nüfuz etmesi çok daha kolay olacaktır.
1. ARVI'yı sadece sezonda bir kez alabilirsiniz
Bu ifade aynı zamanda hem doğru hem de yanlıştır. Bir yandan, insan vücudu, bir kişinin zaten hasta olduğu virüs türüne karşı bağışıklık savunması geliştirebilir, bu durumda aynı virüsle tekrar enfekte olma olasılığı sıfıra indirilir.
Bununla birlikte, bilimin SARS'a neden olan yaklaşık iki yüz virüs türünü bildiği akılda tutulmalıdır, bu nedenle belirli bir tür patojenik mikrofloranın neden olduğu bir kez soğuduğunuzda, şimdi diğer patojenik ajanlardan korunduğunuzu düşünmeyin.