Birçok insan bir fincan çay ile zaman geçirmeyi sever, bu da işin dikkatini dağıtmaya ve işten ara vermeye yardımcı olur. Daha sonra, çay demlemek için en yararlı on bitkinin bir listesini öğrenmenizi öneririz.
10. Kuşburnu
Kuşburnu, özellikle vitamin C vitamini bakımından zengin olduğu için bilinir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için mükemmel bir araçtır. Halk hekimliğinde, genellikle akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde kuşburnu kaynatma kullanılır. Bitkinin anemi, pankreatit, sindirim sistemi hastalıkları ve kardiyovasküler sistemle patolojiler için yararlı olduğu da bilinmektedir.
Kuşburnu çayından şifa çayı almak için, meyvelerini 8-10 parçaya almanız, dikkatlice yoğurmanız, tüyleri onlardan çıkarmanız (vücudun olumsuz reaksiyonuna neden olabilir), 300 ml kaynar su dökmeniz ve 15-20 dakika demlenmesine izin vermeniz gerekir. Hazır et suyu filtrelenir ve günde iki veya üç kez yemeklerden önce içilir, ½ bardak.
9. Kekik (kekik)
Kekik, birçok kişi tarafından çok sayıda çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılan kokulu baharatlı kekik baharatı olarak bilinir. Bu bitki yararlı özelliklere sahiptir, vitaminler, seskiterpenler, serbest alkoller, timol, karvakrol, sardunil asetat, askorbik asit, yağlı yağlar içerir. Bitkisel çay birçok hastalığa yardımcı olur, örneğin uykusuzluk ve sinir bozukluklarından kurtulur, solucanlar için bir ilaç olarak kullanılır ve genitoüriner sistem hastalıkları ve sindirim sistemi bozuklukları için etkilidir.
Ezilmiş bitkinin dört çorba kaşığı iki bardak kaynar su ile demleyerek kekikten iyileştirici bir kaynatma elde edebilirsiniz. Sonra, 25-30 dakika demlenmesine izin verin.
8. Papatya
Papatya, antiviral, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleri ile bilinir. Flavonoidler, uçucu yağlar, vitaminler, kolin, polisakkaritler ve diğer birçok iyileştirici bileşen içerir. Çiçekler, akut solunum yolu viral enfeksiyonları için halk tariflerinde, iştahı normalleştirmek için vücudun, sinir sisteminin, vazodilatör, antikonvülsan, choleretic, diyaforetik, düşürme sıcaklığının koruyucu fonksiyonlarını güçlendirmek için bir araç olarak kullanılır.
İyileştirici bir içecek almak için bitkinin bir çay kaşığı sıcak suyla demlemeniz gerekir, ancak kaynar su kullanmazsınız. Daha sonra et suyunu 10-15 dakika demleyin, sonra süzün. Sıcak bir biçimde papatya çayı içiyorlar, buna şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
7. Kireç rengi
Ihlamur çiçekleri, ülserleri tedavi etmek, vücuttaki toksinleri uzaklaştırmak, kan şekerini düşürmek, bağışıklığı güçlendirmek, eklem ağrısını hafifletmek, hemoroidleri ve diğer birçok patolojiyi tedavi etmek için kullanıldıkları için birçok yararlı madde içerir.
Ihlamur çayı hoş bir tada sahiptir, sakinleştirici özelliklere sahiptir, sıcaklık ve rahatlık hissi verir. Bir içki hazırlamak için, şifalı bitkinin bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su ile dökmeniz, 30 dakika demlenmesine izin vermeniz gerekir. Çaya bal eklenmelidir, bu yüzden daha lezzetli olacaktır.
6. Kekik (kekik)
Kısa çimenli bir çalı bileşimi, uçucu yağ, tanenler, yağlar, reçineler, flavonoidler, saponinler, vitaminler ve diğer yararlı bileşenleri içerir. Bitki birçok özelliğe sahiptir, örneğin, alternatif tıp tariflerinde balgam söktürücü olarak kullanılır, terletici bir etkiye, antispazmodik bir etkiye sahiptir ve anestezik olarak kullanılır.
Kokulu bir bitkiden gelen çay, tonlaması, performansı arttırması, yorgunlukla savaşması açısından iyidir. Normal kahveyi başarıyla değiştirebilirler.
Bitkilerden çay almak için, çiçeklerinden bir çay kaşığı demlemeniz, üzerine kaynar su dökmeniz ve 10-12 dakika bekletin, süzün.
5. Nane
Nane çayı tüm dünyada popülerdir, çünkü bu bitki, yararlı bileşenlere ek olarak, bileşiminde hoş bir tada ve aromaya sahiptir. Bu bitkinin yapraklarından demlenen çayın migrenle başarılı bir şekilde savaştığına, kişiye canlılık verdiğine inanılmaktadır.
İyileştirici bir et suyu hazırlamak için kuru veya taze bir bitkinin bazı yapraklarını kaynar suyla kaynatın, 5-7 dakika demlenmesini bekleyin, süzün, sonra bir içecek olarak kullanın.
4. Ivan çayı
Ivan çay veya dar yapraklı ateşli yaprak Eski Rusya'da, şifacıların birçok rahatsızlığı tedavi etmesiyle yardımcı oldu. Bitki diüretik ve choleretic etkileri vardır, sakinleştirici özellikleri, kan kompozisyonunu normalleştirir, vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir, antiseptiktir ve virüslere ve alerjik reaksiyonlara karşı savaşır.
Kurutulmuş bir tıbbi bitkinin iki çay kaşığı 600 ml kaynar su demleyerek bir içecek hazırlayın. Et suyu bir kapakla kapatılır ve 15-20 dakika boyunca demlenir, daha sonra karıştırılır ve süzülür. Kompozisyon, birkaç saat veya gün sonra değil, hazırlandıktan hemen sonra soğumaya ve içmeye izin verilirse büyük fayda sağlayacaktır.
3. St.John's wort
Bitki, depresyonu ortadan kaldırmak için akut solunum yolu viral enfeksiyonlarını, ağız boşluğundaki enflamatuar süreçleri, sindirim sistemi hastalıklarını tedavi etmek için başarıyla kullanılmıştır. St.John's wort ayrıca kozmetik amaçlı kullanılır.
Şifalı çay almak için bitkinin beş gramını bir bardak kaynar suyla demlemeniz gerekir. Kompozisyonu 7-10 dakika bekletin, sonra içeceği tatlandırmak için süzün, bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
2. Alıç
Bitki yararlı bileşimi ile bilinir, pektinler, flavonoidler, organik asitler, tanenler ve vitaminler içerir. Migren, stres ve depresyon için etkili olan karaciğer hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.
Alıçtan çay yapmak için, kurutulmuş meyveleri bir bardak kaynar suyla dökmeniz, 10 dakika bekletin ve süzün. Bitmiş içecek aç karnına günde en fazla üç kez içilir.
1. Melissa
Melissa, sakinleştirici etkisi ile ünlüdür, bitkiden bir kaynatma, hipertansiyondan muzdarip insanlar için de yararlıdır. Ondan çay almak için, bir bardak çok sıcak su ile iki çay kaşığı taze yaprakları demlemeniz gerekir, ancak kaynar su içermez, içeceği 7-10 dakika bekletin, sonra süzün ve için.