Uzun süre, depresyon “yetişkin” sorunu olarak kabul edildi. Herkes bu aksiyoma inanıyordu: hem ebeveynler hem de doktorlar.
Durum son yirmi yılda değişti. Çocukların da depresyona yatkın olduklarını ortaya koyan bir dizi çalışma yapılmıştır. Dahası, bu durum onlara yetişkinlerden çok daha fazla işkence getiriyor.
Bir kişi depresyona başladığını fark ettiğinde ne yapar? Kendi başına baş etmeye çalışır ve başarısızlık durumunda uzmanlara döner. Depresyonla mücadele ihtiyacını anlıyor ve sorunun ciddiyetinin farkında.
Bir çocuk durumunu kontrol edemez. Ona ne olduğunu anlamıyor. Çocukların çoğu deneyimlerini ebeveynleriyle paylaşmak için acele etmezler. Bu nedenle, çocuğun alışılmadık şekilde davrandığını fark etmek için çocuklarına daha dikkatli olmaları gerekir.
Çocuğunuzun psikolojik durumu hakkında endişeleriniz varsa makalemizi okuyun. Aşağıda çocuklarda 10 depresyon belirtisi vardır.
10. Sürekli yorgunluk
Çocuğunuz sık sık yorgunluktan şikayet ediyorsa, kulaklarından geçen sözlerini kaçırmayın. Başlamak için bir doktora gidebilir ve testler yapabilirsiniz. Görünür bir sağlık problemi yoksa, depresyonda olabilir.
Bebeğin uykusunu izle. Daha fazla uyumaya başladıysa, ancak dinlenmiyorsa, nedeni uyku kalitesinin düşük olmasıdır. Bir şey çocuğunuzu rahatsız eder, normal bir şekilde uyuyamaz, vücut gücü geri kazanmaz.
Hiçbir durumda çocuğun şikayetlerini göz ardı etmeyin. Birçok ebeveyn, oğullarını veya kızlarını utandırmaya başlar, sitem eder: “Burada ebeveynlere yardım ederdik, çevrelere giderdik, saçmalamaya zaman yoktu.” Bu tür ifadeler çocuğu sizden uzağa itecek, kapanacak ve sağlığı hakkında konuşmayacak.
9. Performans kaybı
Tabii ki, endişelenmemeli ve her düşük puan nedeniyle çocuğun depresyonda olduğunu düşünmemelisiniz. Öğrenci performansı başka nedenlerden dolayı düşebilir. Çocuğun denediğini görürseniz, ancak başarılı olamıyorsa, bu soruna odaklanın. Özellikle de daha önce iyi çalışmışsa.
Depresyondaki bir çocuğun her gün ödev yapması daha zordur. Beyninin çalışmayı bıraktığı anlaşılıyor. Büyük olasılıkla, bu sırrı sizinle paylaşmaya asla cesaret edemez.
Notlarınızın kötüleştiğini fark ederseniz, onunla konuşun. Mümkün olduğunca hassas yapın, ona iddiada bulunmayın ve hiçbir şey için onu suçlamayın.
8. Yakınlarda arkadaş yok
Çocuklar nasıl davranacaklarını bilmiyorlar. Bir gülümseme taklit etmeyecek ve en azından birbirleriyle iletişim halinde olan her şeyin yolunda olduğunu iddia etmeyecekler. Bir çocuk her zaman üzgün olduğunda, diğer çocuklar onu terketmeye başlar. Oynamak, yaramaz oynamak, eğlenmek ve arkadaşlarına ne olduğunu bulmak istemiyorlar.
Çocuğunuz çok konuştuysa, birçok arkadaşı vardı, ama bir yerlerde kayboldular, o zaman ciddi bir şey oldu. Onu açık bir konuşmaya getirmeye çalışın, eğer işe yaramazsa, bir psikoloğa başvurun.
7. Plan eksikliği
Hayatındaki her insan sıkıntılarla karşı karşıya, çocuklar istisna değil. Çocuğun kötü bir ruh hali olabilir, belki de bir arkadaşıyla düşmesi, kötü bir not aldı. Bu durumda, gelecekle ilgili konuşma her zaman hatasız çalışır. Çocuklar macera, seyahat, eğlence sever.
Plan yapmaya başlarsanız, tatile veya gelecek haftasonuna nereye gideceğinizi tartışırsanız, kötü ruh hali hızla ortadan kalkacaktır. Aktif olarak konuşma yapacak.
Çocuk depresyona girerse, hiçbir şeyle ilgilenmez. Geleceği düşünmek istemiyor, denize geziden veya sirk biletlerinden memnun değil. Bir çocuk plan yapmayı reddederse, psikolojik durumuna dikkat edin.
6. konuşmak istemiyor
Çocukluk depresyonunu tanımak kolay değil. Çocuk her zamanki gibi davranabilir, ancak bu gibi durumlarda daha kötü temas kurar, gergin, sinirli olur.
Ruh haline daha yakından bakın, keskin değişiklikler çocukla her şeyin yolunda olmadığını gösterir. Eğer sohbeti terk ederse veya üzerinizde bozulursa, başka depresyon belirtileri olup olmadığını kontrol edin.
5. Sefil hissediyor
Çocuğunuzun söylediklerini dikkatlice dinleyin. Bir oğul ya da kız sürekli olarak değersizlikleri hakkında konuşuyorsa, mutsuz hissediyorsa depresif bir durum kolayca tanınabilir.
Birçok ebeveyn ifadelere önem vermiyor: "Kimse beni sevmiyor", "Hiçbir şey yapamam." Onları bir manipülasyon yolu olarak algılarlar, ancak çoğu durumda bu kelimeler doğrudan depresyon belirtisidir. Bir çocuk psikologu durumu anlamaya yardımcı olacaktır.
4. Genellikle ağlar
Tüm çocuklar ağlar, bu nedenle ebeveynler gözyaşlarına fazla önem vermez. Yakında çocuğun sakinleşeceğini ve sorunlarını unutacağını düşünüyorlar. Tabii ki, durumlar farklı. Ancak çocuk daha önce ağlamadıysa ve şimdi her küçük şeyden dolayı üzgünse, bir uzmanın yardımına başvurmak daha iyidir.
Yukarıda, çocukların durumlarını kontrol edemedikleri, ne olduğunu anlayamadıkları belirtilmişti. Sadece bir çıkış yolu var - ağlamak daha kolay olacağını umuyorlar.
Ne yazık ki, gözyaşlarının depresyonu iyileştirmesi olası değildir. Çocuk duygularını atacak, ancak sorun hiçbir yere gitmeyecek. Depresif durumun nedenlerini hıçkırmanız ve ortadan kaldırmanız gerekir.
3. İştah değişikliği
Her çocuğun iyi bir iştahı yoktur, bazı çocukların beslenmesi çok zordur. Bir çocuk yiyecekleri reddetmeye başlarsa dikkatli olmalısınız. Depresyonda görünüyorken en sevdiği lezzetlerden bile memnun değil.
İştahsızlık her zaman depresyon vermez. Aksine bazı insanlar sorunu “ele geçirir”. Çocuk çok yemeye başladıysa, tatlılar için güçlü bir özlemi vardır, endişelenmeye başlayın.
Yine, yeni başlayanlar için sağlık sorunları göz ardı edilmelidir. Hemen bir psikoloğa bir çocuk yazmamalısınız, yeme alışkanlıkları değiştiyse, başka depresyon belirtileri olmalıdır.
2. Ağrı şikayetleri
Çocuğun sağlığı ebeveynler tarafından izlenmelidir. Çocuk ağrıdan şikayet ederse tereddüt edemezsiniz. Bir doktora danıştığınızdan emin olun. Zaten randevudaysanız ve doktorlar herhangi bir anormallik göstermediyse, belki de depresyon bu şekilde ortaya çıkar. Somatik hastalık kisvesi altında saklandığında bu vakalardan bahsediyoruz. Baş ağrısı, deri döküntüleri, nefes darlığı, ishal oluşabilir.
Bazen depresyona diş ağrısı ve hatta kalp hastalığı eşlik eder. Böyle bir durumda tanı koymak çok zordur; buna göre semptomların üstesinden gelmek neredeyse imkansızdır.
Bir çocuğun ciddi sağlık sorunları varsa ve tedavi yardımcı olmazsa, ruh haline dikkat edin. Belki de hastalığın nedeni depresyondur.
1. Her şeye kayıtsızlık
Belki de depresif durumların en kesin işareti her şeye kayıtsızlıktır. Eğer kendiniz hiç depresyon yaşadıysanız, bunun ne hakkında olduğunu biliyorsunuzdur. Adam hiçbir şeyle ilgilenmiyor, arzusu yok, "makinede" yaşıyor. Çocuk öğrenme, arkadaşlar ve eğlenceye ilgisini yitirirse “geçeceğini” düşünmek gerekli değildir.
Ortak bir aile gezisine katılmıyor, sinemaya gitme teklifinden memnun değil. Ziyaretinizi bir uzmana sürüklemeyin. Çocuğun kendini anlamasına, depresif durumun üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır. Çocuğunuz tekrar hayatın tadını çıkarmaya başlayacaktır.