Olumlu değişim kendi başına gerçekleşen bir şey değildir. Aynı kişiyseniz, makale sizin için işe yaramaz olacaktır.
Ve anlayan sizseniz: “Yeter! Daha iyi yaşamak ve gelişmek istiyorum ”diye yazıyor.
10. Zaman kaybetmeyin
Mutlu olmadığınız insanlarla ne sıklıkla iletişim kuruyorsunuz? Belki de bunlar, uzun zamandır birbirinizi anlamaktan vazgeçtiğiniz meslektaşlarınız veya arkadaşlarınızdır.
Kendiniz için hangi insanların sizi aşağı çektiğini ve insanların aynı şekilde düşündüğünüzü anlamanız ve size neşe ve güç dalgalanması getiren iletişim kurmanız gerekir - öncekiyle iletişim kurmayı bırakmalı ve ikincisini daha sık görmelisiniz.
Aynı şey yaşamın diğer alanları için de geçerlidir - zamanınızı sizi gelişime götürmeyen bir şey için boşa harcamayın - etkinlik veya iletişim olması önemli değildir.
9. kendinize yalan söyleme
Farklı insan türleri vardır - bazıları yeteneklerinde yanılsa da, bazıları dehalarına güvenirken, diğerleri aksine, çok şey bilir ve bilir, ancak her zaman kendilerinden emin değildirler. Ne tür insanlarsınız?
Gerçek fırsatları, başarılarınızı, neler yapabileceğinizi ve neyin zayıf olduğunu görmeyi öğrenmek önemlidir. Mevcut başarılarınıza bir göz atın (herkesin sahip olduğu), gelecekte ne istediğinizi düşünün, kendinize sorun: “Bunu yapabilir miyim?”
Değilse, girişimi terk edin ve daha basit bir hedef seçin, çünkü geri kalan zaman iade edilemez. Ana şey, yapabileceğiniz bir hedef seçmektir.
8. Maske takmayın
Toplumda yaşayan bizler daima maske takıyoruz. Ama onu giyerek, sadece gerçek arzularımızı bastırıyoruz, değişmiyoruz. Örneğin, bir kız bir erkekle tanışır ve ona ne kadar kadınsı ve ekonomik olduğunu göstermek ister (çünkü onları sever), ancak bir süre geçecek ve maske düşecek - evde temizlenmeyecek, elbise giymeyi bırakacak, pantolon tercih edecek ...
Neden başlangıçta yalan söylüyorsunuz, eğer gerçek olanlar aynıysa, bir süre sonra “ayrılırız”? Buna ek olarak, bir rol oynamak zordur, çünkü çok çaba harcanır ve enerji görüntünüzü korumak için harcanır.
7. Mutluluk için çabalayın
Bir kişi kendisi için karar verdiği kadar mutlu olabilir. İhtiyaçlarınızı ve arzularınızı karşılayabilirsiniz.
Mağazada lezzetli bir dondurma gördün mü? Satın al ve mutlu ol. Aynı katalogdan yeni perdeler ister misiniz? Onları evde sipariş edin. Böyle küçük şeylerin bizim üzerimizde olumlu bir etkisi var.
Asla başkalarına bakmayın veya başkalarının yaptıklarını yapmayın. Diğerleri her şeyi yapabilir - bu onların işi, kendi hayatın var, kendi hikayen.
Kınamadan korkmayın ve birinin beklentilerini karşılamayın - hayatından memnun olan bir kişinin, dünyaya, sadece herkes gibi, sevmediği gibi yaşayan birinden daha fazla ışık ve fikir getirmesi muhtemeldir.
6. Sakin ol
Büyük bir zorluğunuz olduğunu varsayalım, acı çekmeye ve ağlamaya başlarsanız neyin değişeceğini düşünün? Kesinlikle hiçbir şey, belki ondan daha da kötüleşeceksin. Ancak engeller ne kadar fazla olursa, hareket o kadar ilginç olur.
Çocukların masa oyunlarını hatırlayın - eğer onları oynadıysanız, o zaman nasıl bir kalıp yuvarlamanın ve sonucu beklemenin beklendiğini biliyorsunuz ve sonra çipin nerede duracağını bilmeden haritada dolaşıyorsunuz ...
Hayatta - bir masa oyunu kartı olarak al. Geri dönseniz bile, her zaman baştan başlayabilirsiniz. Hayatınızda bir probleminiz varsa, günlerce düşünmeniz gerekmez, çözmeye çalışmanız daha iyidir.
5. Günümüzde yaşamak
Geleceğin detaylarını düşünürsen hayal kırıklığına uğrayacaksın. Koşullar birçok kez değişecektir - bu yaşam yasasıdır. Yarın için bile plan yapamazsın, çünkü her şey sadece sana bağlı değil.
Yeni mavi elbiseli bir konsere nasıl gideceğinizi, ön sırada nasıl oturacağınızı ve en sevdiğiniz müzisyene nasıl gülümseyeceğinizi hayal ettiğinizi varsayalım. Ama dışarıda yağmur yağabilir, elbiseniz çamurda olacak, müzisyen size bakmayabilir, vb.
Ne bulursanız olun, her şey fantezilerinizden farklı olacak. Bundan faydalanmak, olanı kabul etmek ve tadını çıkarmak önemlidir.
4. Asla kıskanmayın
Asla herkesten daha kötü ya da daha iyisi olamazsın. Her zaman daha iyi ve daha kötü biri vardır. Tabii ki, intikam alma arzunuz varsa - örneğin, sınıf arkadaşlarınızdan bazıları başarısız olduğunuzu düşündü ve kendinizi üzerinize koydu, olgunlaştınız, ondan daha iyi olduğunuzu kanıtlamaya karar verdiniz - daha güzel, daha zengin, daha başarılı olursunuz: “Siz yanlış, senden daha iyiyim. " Bu anlamda “daha iyi” olmak mümkün, ama gerekli mi? Sonuçta, kaynaklarınızı belki de hiç ihtiyacınız olmayan bir şeye harcayacaksınız ...
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın, kıskanmayın, ruhunuzu dinleyin ve ihtiyacınız olanı yapın - başkalarının sizi nasıl algılayacağı önemli değildir. Ve bir kişi güvenle kendi yoluna gittiğinde - onu her zaman fark ederler.
3. Kendini yen
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmanıza ve onları bir şeyde yenmenize gerek yoktur. Ama dün kendinizi bugün kendinizle karşılaştırmanız gerekiyor - tek bir yerde durursanız (bu imkansız olsa da) - bu kötü.
Neredeyse hiç kimse durmuyor - hayatınızda çok az dış değişiklik olabilir, ancak dahili olarak her zaman gelişirsiniz. Bu olmazsa ve durgunluğunuz varsa, bunun farklı nedenleri olabilir - depresyon, ilgisizlik, vb.
İnsan ruhu canlıdır ve daima hareket halindedir. Korkularınızın ve zayıflıklarınızın üstesinden gelmek için başkası değil kendinizin en iyi versiyonu olmalısınız.
2. mükemmel için bakmayın
Sürekli mükemmellik arayışı içinde olamazsınız çünkü orada değildir. Hayal gücünüzde çizdiğiniz ideal partneri, ideal evi bulamayacak veya her bakımdan size uygun bir iş bulamayacaksınız.
Sadece zamanınızı, olayların ve fenomenlerin ne olacağını hayal ederek geçiriyorsunuz. Ama sahip olduklarınızı her zaman daha iyisini yapabilirsiniz.
Mağazada beğendiğiniz bir elbise buldunuz, ancak istenen uzunluk değil mi? Kısaltın. İlginç bir insanla tanıştınız, ancak herhangi bir nitelikten, örneğin esneklikten yoksun mu? Baskı yoluyla değil, diğer yöntemlerle kaliteli olmasını sağlayın.
1. Arkadaşlarına iyi bak
Hayatınızda farklı ortaklarınız olabilir, ama en önemli şey arkadaşlar. Koşullara, mesafeye ve ne kadar zaman geçtiğine bakılmaksızın iletişim kurduğunuz kişiler. Arkadaşlarını asla unutma - 100 gerçek olmamalı, 2 olabilir, ama sadık ve güvenilir olacaklar.
Duygularınızı göstermekten ve arkadaşlarınıza sizin için ne kadar önemli olduklarını ve hayatınızda ne kadar mutlu olduklarını anlatmaktan çekinmeyin.