İnsan sağlığına ilişkin birtakım stereotipler seçilebilir, bu aslında sadece sanrılar olarak ortaya çıktı. Bu makale insan sağlığı ile ilgili en yaygın mitleri sunmaktadır.
10. Günde birkaç kez yemek daha iyidir, ama yavaş yavaş - bir efsane!
Uzmanlar, sık sık yerseniz, ancak gün boyunca küçük porsiyonlarda, bunun kilo değişikliklerini, vücut yağını ve metabolik hızı etkilemeyeceğini kanıtladılar. Birçok insan hala bu şekilde yemenin daha iyi olduğuna inanıyor, ancak bu yemek yeme yönteminin faydaları için güvenilir bir bilimsel gerekçe yok. Ana şey, kalori sayısını kontrol etmek, sağlıklı yiyecekleri tercih etmek ve doğru beslenme ilkelerini dikkate almaktır. Böylece kilonuzu etkili bir şekilde kontrol edebilir ve vücudunuzu uzun süre iyi durumda tutabilirsiniz.
9. Her insanın parmak izleri benzersizdir - bir efsane!
Çocukluktan her insan parmak izlerinin benzersiz olduğundan emin, ancak bu ifade şüphelidir. İngiliz adli tıp uzmanı Mike Silverman, şu anda parmak izlerinin benzersizliğini kanıtlamanın imkansız olduğunu belirtiyor. 10 yıldan biraz daha önce, parmak izleri defalarca hatalı olarak tanımlandı, bunun sonucunda birçok masum insan cezalandırıldı. Uzman, akrabaların parmaklarındaki papiller desenlerin neredeyse aynı olabileceğini, ancak her baskının benzersiz olduğunu söylemek imkansız olduğunu söyledi.
8. Terlemeyi önleyici sabah kullanılmalıdır - bir efsane!
Hemen hemen tüm insanlar uyandıktan sonra, işten veya okuldan önce ter önleyiciler kullanır. Bu oldukça mantıklı görünüyor. Bununla birlikte, kozmetik bir kimyager olan Nikita Wilson, bu tür ürünlerin en iyi akşam su prosedürlerinden sonra kullanıldığını savunuyor. Terlemeyi önleyici maddenin uygulandığı cilt kuru ve temiz olmalıdır. Bu fonların bir parçası olarak, bir kişinin uykusu sırasında ter kanallarını tıkayan aktif unsurlar vardır. Böylece terlemeyi önleyici etkisi önemli ölçüde uzar.
7. Sinir hücreleri iyileşemez - bir efsane!
Bilim adamları uzun zamandır her bir insanın belirli sayıda sinir hücresiyle (nöronlar) doğduğundan çok emin oldular ve zamanla yaşam boyunca tüketildikçe giderek daha az hale geliyorlar. Bununla birlikte, sinir hücreleri beyin tarafından sürekli olarak üretilir: bu sürecin adı nörojenezdir. XXI yüzyılın başında bilim adamları, 70 yaşındaki insanların bile yeni nöronlara sahip olduğunu kanıtladı: bu beynin bazı bölgelerinde gerçekleşiyor.
6. Görme ile ilgili herhangi bir sorun yoksa, göz doktoruna gitmeye gerek yoktur - bir efsane!
Genellikle iyi görme yeteneği olan insanlar bir göz doktoruna gitmezler çünkü ihtiyaç duymadıklarını düşünürler. Bununla birlikte, bazı göz hastalıklarının asemptomatik olarak gelişebileceği akılda tutulmalıdır: örneğin, glokom. Göz doktoru Ann Sumers diyor. Glokomun ana semptomlarından biri bile genellikle göz ardı edilir: periferik görme kaybı. Bu tür problemlerden kaçınmak için her yıl bir göz doktorunu ziyaret etmelisiniz. Deneyimli bir uzman, bir hastalığı erken aşamalarda kolayca belirleyebilir.
5. İnsanlar daha akıllı hale geldi - bir efsane!
Genetik alanında uzman olan Gerald Crabtree, şu anda yaşayan insanların eski atalarından daha duygusal olarak dengesiz ve aptal olduklarına inanıyor. Bu konuda insanların tıbbi ve teknolojik başarılarından tasarruf etmiyor. Atalarımızın zekası, avlanma ve toplanma temel hayatta kalma araçları olmaktan çıkınca bozulmaya başladı. Şu anda, yaşam mücadelesi şiddetli olmaktan çıktı, çünkü şimdi insanlar önemli ölçüde daha az tehlikeyle karşı karşıya ve ihtiyaç duyulan her şey mağazalardan (ve evden bile ayrılmadan) satın alınabiliyor.
4. Her zaman sütyen takarsanız, kanser geliştirme riski önemli ölçüde artar - bir efsane!
Birkaç yıl önce, bilim adamları bir sütyenin kanser gelişimini etkileyemediğini keşfetti. Zaman zaman değil, günlük olarak giyseniz bile kesinlikle güvenlidir. 20. yüzyılın sonunda, “Öldürmek için Giyinmek” kitabı yayınlandı: sütyenin böylesine korkunç bir patolojinin gelişimi üzerindeki etkisi konusunda korkulara neden olan oydu. Ayrıca, tıp araştırmacıları tarafından değil, antropologlar tarafından yazılmıştır.
3. Ek işe yaramaz - bir efsane!
Bilim adamları uzun süredir ekin tamamen işe yaramayan bir organ olduğuna, insan sağlığının buna bağlı olmadığına inanıyorlar. Bununla birlikte, daha sonra, insanlar için yararlı olan bakteriler içeren bir tür rezervuar olduğu ortaya çıktı. Gerekirse, enfeksiyonlarla savaşmaya ve sindirimin iyileştirilmesine yardımcı olurlar.
2. İnsanlar aniden şiddetli stresten griye döner - bir efsane!
Efsaneye göre, Fransa Kraliçesi Marie Antoinette, infazı güçlü huzursuzluktan önce gri saçlı hale gelmeden önce. Uzun zamandır insanların griye döndüğüne, büyük stres yaşadıklarına ve neredeyse birkaç dakika içinde olduğuna inanılıyordu, ancak bu böyle değil. Bu efsane henüz hiçbir çalışma ile kanıtlanmamıştır. Bununla birlikte, uzmanlar, bir kişi sürekli kronik stres altındaysa, sağlıklı pigmentli kılların yavaş yavaş düştüğünü not eder. Bu birkaç ay hatta yıl sürebilir.
1. Bir kişi hapşırdığında kalp kısa bir süre durur - bir efsane!
Tüm insanlar hapşırma sırasında ortaya çıkan hislerin çok hoş olmadığını bilir: kalbin içeriden atladığı görülür. Adam keskin bir şekilde nefes verir, gözleri kapanır. Birçok insan hapşırma sırasında geçici kalp yetmezliğinin meydana geldiğine inanmaktadır. Bununla birlikte, Amerikalı bir kardiyolog olan David Ratlen, hapşırırken intratorasik basıncın arttığını iddia ediyor. Kan kalbe daha kötü akar, bu yüzden farklı vurmaya başlar, ancak bu organ hala aktif kalır, çalışmasını durdurmaz.