Empati, bir kişinin duygusal durumu için empati olarak adlandırılır. Bu yeteneği geliştirip geliştirmediğinizi öğrenebileceğiniz işaretler vardır.
10. Çok hassassın
İnsanların yaklaşık% 20'si aşırı duyarlı. Bu, kendisinin değiştiremeyeceği doğuştan gelen bir özelliktir. Aşırı duyarlı insanların bir özelliği, diğerlerinin duygularını iyi anlamalarıdır, odaya girer girmez atmosferin orada hüküm sürüp dönmediğini belirleyebilirler: rahat, samimi veya düşmanca. Alınan tüm bilgileri daha derin işliyorlar, çünkü önce düşünmeyi ve gözlemlemeyi tercih eder ve ancak o zaman harekete geçer. Öğrenmeleri kolaydır, çok şey başarabilirler, çünkü hassas bir tada sahip olmak. Ancak tuhaflıkları nedeniyle daha hızlı yorulurlar, stresli durumlara daha da kötüleşirler. Gününüzü doğru bir şekilde planlamaya çalışırken bu dikkate alınmalıdır. Sürekli stres ile ilişkili işlerden vazgeçilmesi tavsiye edilir.
9. İnsanlar size tavsiyelerde bulunurlar
Birçok insan empatilerle iletişim kurmayı sever, çünkü onlarla kolay, birbirinizi uzun zamandır tanıdığınız hissini yaratıyor. Genellikle sempatizan ve eğilime neden olmayan ancak muhatap olan muhatapları istemeden kopyalarlar. Bu tür insanlar derhal kredilendirilir, bu yüzden tavsiye için onlara başvururlar. Ve bir empati asla bakış açısını dayatmaz, sinir bozucu önerilerde bulunmaz. Muhatabının deneyimlediğini, bir başkasının acısını kendi hissettiğini hissediyor. Ve öğretmek yerine, sadece destekleyecek: sarıl, orada olacağına ikna et, vb.
8. Trajik haberlere ve dramalara sert tepki veriyorsunuz.
Empati sadece bir hediye değil, aynı zamanda bir lanettir. Böyle bir insan dünyanın güzelliğini, mutluluğunu, sevgisini, vb. Çok daha derinden hissedebilir. Ama aynı zamanda, olumsuz olan her şeyle ilgili duyguları ağırlaşıyor. Diğerleri gibi, bu dünyanın zulmünü hissediyor ve bunun için endişeleniyor. Bu nedenle, empati onu üzebilecek veya üzebilecek her şeyden kaçınmaya çalışır. Ancak bu da bir seçenek değil; er ya da geç gerçekle yüzleşmek zorunda kalacak. Sadece böyle bir özelliğe sahip olduğunuzu anlamanız ve stresle başa çıkmak için kendi yöntemlerinizi bulmanız gerekir.
7. Halka açık bir yerde olduğunuzda kendinizi yorgun hissedersiniz
Sosyal insanlar gün boyunca farklı konularda konuşarak arkadaşlarıyla geçirebilirler. Empath, yeni deneyimler kazanmak için sadece birkaç saat. Sonra, diğerlerinden farklı olarak, sadece bir tadı olan yorgun hissediyor. Empati, stadyumlar, alışveriş merkezleri, büyük mağazalar gibi halka açık yerlerde olmayı zor buluyor. Çok sayıda insan var ve diğer insanların duygularına karşı çok hassas olan, onlarla aşırı doygun, depresyon hissedebilirler.
6. Başkalarının acı çektiğini hissediyor musunuz?
Empatilerin bir özelliği vardır - diğer insanların acılarını hissederler. Yakın insanlar acı çekmeye zorlandığında özellikle zordur, çünkü bu durumda ağrı dayanılmaz hale gelir. Genellikle bu endişe veya korkuya neden olur; güçlü duygular her an onları kapsayabilir. Diğer insanların hüznünü ve kaygısını emerek, harap hissetmeye başlarlar. Bu durumla başa çıkmak için duygularınızı yabancılardan ayırmak önemlidir, yani. kendini tanımak.
5. Bir kişinin yalan söyleyip söylemediğini her zaman bilirsiniz
Eşsiz bir yetenekle empati, bir tür yalan dedektörüdür. Diğer kişinin saklamaya çalıştığı duygularını yakalayabilirler, bu kişinin işleri hakkında doğruyu söyleyip söylemediğini veya bir şey gizlediğini hemen hissedecekler. İnsanları açık bir kitap gibi okuyabilirler. Bu nedenle, onları bir amaç için kullanmaya çalışmak için bir ikiyüzlü olmanın yanı sıra onları aldatmak anlamsızdır.
4. Dikkatli bir dinleyicisiniz
Bilinçaltı düzeyindeki tüm insanlar empatiye çekilir. Nasıl sempati duyduklarını, samimiyetlerini ve samimiyetlerini biliyorlar. Empati, her zaman ilginç olan mıknatıs insanlar olarak adlandırılabilir. Yabancılar bile onlarla kolayca konuşabilir, çünkü neredeyse her konuda konuşabilirler. Bu elbette büyük bir artı. Ancak çoğu zaman insanlar parazitleşmeye başlar, sürekli bir empatinin dikkatini çekmeye çalışır ve problemleriyle doldurur. Reddetmeleri zor. Ancak, diğer insanların deneyimlerini kendileri gibi algıladıkları göz önüne alındığında, zamanla bu onları yükleyebilir.
3. Herkese yardım etmeye çalışıyorsun
Empatistler problemlerle iyi başa çıkabilir, incelikle başka insanları hissediyor, duygularını okuyor, kelimelere tepki veriyor, davranışlarının stratejisini geliştiriyorlar. İstenirse, herhangi bir şeyi ikna edebilirler. Ancak bir özelliği var - güvenilirlik. Diğer insanlara yardım etmek için ihtiyaçlarını görmezden gelebilir, zorluklarını unutabilirler. Empatilerin altın bir kalbi vardır, ancak çoğu bunu kullanır, çünkü başkalarına hayır demeleri zor. Onlardan istediklerini yapmaları, desteksiz bir başkasını terk etmekten daha kolaydır.
2. Doğa ile derin bir bağınız var
Empati sadece insanlar tarafından değil, samimiyetini, samimiyetini hisseden hayvanlar tarafından da sevilir. Sırayla, hayvanlarla ilgilenir, onlarla kolayca ortak bir dil bulurlar, çünkü duygularını okuyabilir. Empatların sadece hayvanlarla değil, aynı zamanda tüm doğa dünyasıyla güçlü bir manevi bağlantısı vardır. Ülkede, ormanda, insan kalabalığının olmadığı yerlerde rahatlamayı severler.
1. Başkalarının fiziksel rahatsızlığını hissediyor musunuz?
Empati, başkalarıyla o kadar çok empati kurar ki, başka bir kişinin hastalığının tüm fiziksel semptomlarını kendileri hissedebilirler. Araştırmacılar bunu kanıtlamayı başardılar. Ayna nöronları keşfeden bilim adamlarından Giacomo Rizzolatti, bu tür nöronlar nedeniyle fizyolojik seviyedeki bir kişinin başkalarının ne hissettiğini hissedebileceğini savunuyor. Birisinin yaralandığını gördüğünde, acı çeken kişi ile aynı nöronlara sahiptir ve kişi sadece diğerinin yaralandığını anlamaz, fiziksel olarak bu acıyı yaşamaya başlar. Bilim adamları bu mekanizmanın ayarlanabileceğini söylüyor. Her zaman bir insan başkasının acısını hissetmemelidir. Bu nedenle, bu tür hislere sahip bir cerrah normal çalışamaz.