Bir soğuk fark edilmeden gizlice girer. Soğuk algınlığı ile başa çıkmanın en güvenli ve en basit, ama gerçekten iyileştirici yollarını düşünün.
10. Kuşburnu çayı
Kuşburnu, hasta insanlar için çok yararlı olan C vitamini içeren ana bitki türlerinden biridir. Kuru kuşburnunun olabildiğince ince ezilmesi veya bir blender ile doğranması önerilir. Daha sonra elde edilen toz (5 yemek kaşığı rendelenmiş kuşburnu) bir litre kaynar su ile seyreltilmelidir. Hemen bir termos içine kaynar su döküp yaklaşık yedi saat demlenmeye bırakmanız ideal olacaktır. Yemeklerden önce veya yemekten 2 saat sonra günde 5 bardak kuşburnu içilmesi önerilir.
9. Sarımsaklı süt
Tedaviye harcamak için zamanınız yoksa, sarımsak suyu ile süt bir zorunluluktur. Böyle bir araç mümkün olan en kısa sürede soğuk algınlığı ile baş edebilir. Bir bardak ılık (neredeyse sıcak süt) almanız ve bir çorba kaşığı sarımsak suyu ile karıştırmanız gerekir. Elde edilen karışım 5 dakika karıştırılmalı ve daha sonra bir yudumda içilmelidir. Sizi hemen içmenin tatsız olacağı konusunda uyarırız, ancak olumlu iyileşme etkisi uzun sürmez.
8. Kızılcık veya İsveç kirazı meyve içecekleri
Kızılcık veya yaban mersininden yapılan meyve suyu, hasta bir kişinin ayaklarına hızla koyacaktır, mesele, bu meyvelerin sadece soğuk algınlığına yardımcı olacak yararlı vitaminlerin bir deposu olmasıdır. Meyveleri bir karıştırıcıda doğramanız veya iyice ovalamanız önerilir. Elde edilen tozun 4 yemek kaşığı, bir litre sıcak suda seyreltilir. Elde edilen meyve içeceği bir termosta ısrar edilebilir.
Bal ve limon ile 7. Sıcak çay
Birçok hastalık için eski bir halk ilacı baldır. Rusya'da birçok insan balla tedavi edildi. Zamanla, tarif biraz değişti ve sadece bir kaşık bal değil, aynı zamanda bir dilim limon da çaya eklenmeye başladı. Hem bal hem de limon antibakteriyel özelliklere sahiptir ve boğaz ağrısını hafifçe dezenfekte edebilir. Hem bal hem de limon, insan bağışıklık sistemini güçlendiren yararlı eser elementler içerir. Bu nedenle, ballı ve limonlu çay çok faydalıdır. Sadece kaynar suya eklemeyin. Çay biraz soğurken biraz beklemelisiniz, aksi takdirde bal ve limonun tüm faydalı özelliklerini kaybedersiniz.
6. Sıcak şarap
Böyle bir ısınma içeceği en iyi yatmadan hemen önce tüketilir, hemen yatağa gidip kendinizi örtülerin altında ısıtmak mümkündür. Biraz tarçın ve karanfil eklemeniz, nane, 500 mililitre suya yarım bardak şarap eklemeniz, 5 yemek kaşığı limon suyu eklemeniz önerilir. Ortaya çıkan içecek, ateşten yeni çıkarıldı, bir termos dökülmesi ve yaklaşık bir saat ısrar edilmesi tavsiye edilir. Daha sonra güvenle kullanabilirsiniz, mulled şarap hemen vücudun canlılığını artıracak ve iyileşme için enerji rezervleri bırakacaktır.
5. Kurutulmuş meyve kompostosu
Kurutulmuş meyveler bağışıklığı mükemmel bir şekilde arttırır, bu nedenle onlardan komposto her zamankinden daha yararlı olacaktır. Boğaz ağrısının duvarlarını yumuşatırlar ve refahı geri kazanırlar. Böyle bir komposto, tüm insan vücudu üzerinde etkili bir genel güçlendirme etkisine sahip olacaktır. Pişirmeden önce, kurutulmuş meyveler ıslatılmalı ve daha sonra temiz soğuk suyla yıkanmalıdır. Kurutulmuş meyveleri kısık ateşte yarım saat pişirebilirsiniz. Tat için, kompostoya şeker yerine bal eklenmesi önerilir. Limon eklemek de faydalı olacak ve şifalı kompostolarınıza yeni bir lezzet verecektir.
Ihlamur çiçekleri ile 4. Ahududu çayı
Çay kurutulmuş ıhlamur çiçeklerinden yapılır. Daha fazla etki için çaya kuru ahududu eklenmesi önerilir (kurutulmuş meyveler ve yapraklar kullanabilirsiniz). Çay yarım saat demlenmelidir. Kurutulmuş ahududulara alternatif olarak, ahududu reçeli oldukça uygundur. Bu tür tıbbi çayı günde 4 defaya kadar kullanabilirsiniz. Boğaz ağrısı için, genellikle mümkün olduğunca içmeniz önerilir.
3. maden suyu ile sıcak süt
Güçlü bir öksürük ve boğazdan küçük bir balgamla, ılık sütü ılık maden suyu ile karıştırmanız önerilir. Bu karışım balgamın boşalmasını kolaylaştıracak ve boğazı yumuşatacaktır. Bu karışımı birkaç gün boyunca günde iki ila üç kez bir bardakta içebilirsiniz. Birkaç gün içinde etki ve rahatlamayı hissedeceksiniz. Balgam büyük miktarlarda kaybolur ve boğaz artık incinmez ve terlemez.
2. Papatya çayı
Rusya'da, papatya uzun zamandır soğuk bir ilaç olarak biliniyor, çünkü iyi bir antibakteriyel etkiye sahip. Bu çay basitçe hazırlanır: 1 litre su başına 5 yemek kaşığı kuru papatya alınır. Hepsi bir termosta 3 saat ısrar etti. Daha fazla etkinlik için 4 yemek kaşığı ıhlamur çiçeği de ekleyebilirsiniz. Yemeklerden önce günde 5 kez 200 mililitre yemek daha iyidir.
1. limonlu zencefil çayı
Zencefil kökü kesinlikle yararlıdır, özellikle de dezenfekte edici bir etkiye sahiptir. Bu çay insan bağışıklığını artıracak ve vücudun genel durumunu iyileştirecektir. Çay için 1 litre kaynar suya, 5 yemek kaşığı ince doğranmış zencefil, 5 yemek kaşığı limon suyu, 3 yemek kaşığı bala (tercihen kireç) ihtiyacımız var. İnfüzyonu bir termos içine dökün ve birkaç saat demlenmeye bırakın. Bu çayın günde iki ila üç kez içilmesi tavsiye edilir.