Çevredeki gerçeklerden tamamen memnun olacak birini bulmak muhtemelen zordur. Bu hayatta karşılaştığımız kötülük ve adaletsizliği farketmemek zordur.
Biz öfkeliyiz, bizi üzüyor, bazen bizi umutsuzluğa sürüklüyor, ancak sadece birkaçı bir şeyi değiştirebilecek herhangi bir eyleme karar veriyor. Bir gözlemcinin konumundan memnun olmaktan bıktıysanız ve bu dünyayı daha iyiye doğru değiştirmeye kararlıysanız, bu malzeme kullanışlı olabilir.
Çevrenize bir nezaket katmanın en iyi 10 yolunu sunuyoruz.
10. Sevdiğin şeyi yap
Tabii ki, sosyal olarak yararlı işi onurlandırmak bir onurdur. Ancak, kişisel olarak size zevk getirmezse, o zaman iyi bir anda, başkaları için ne kadar önemli olursa olsun, düşürebilirsiniz.
Bir kişi sevgiyle bir iş aldığında, o zaman bu çalışmanın sonuçlarından zevk alacak olanlar bunu hissedecekler ve ekmek pişirmeniz veya sokakları süpürmeniz önemli değil - bu yaklaşımla herhangi bir işte başarılı olacaksınız!
9. Arkadaşlarınızı tekrar kucaklamaktan korkmayın
Muhtemelen iyi bir kelimenin bir kedi için iyi olduğunu biliyorsunuzdur. Ve eğer iyi bir kelimeye dost sarılmalar eşlik ediyorsa, o zaman etkisi on kat artacaktır.
Duygusal veya çok açık görünmekten korkmayın - hayat, kişinin duygularını kısıtlamak ve görgü kuralları için samimi dürtüyü bastırmak için çok kısa. Yakın olana sarıl ve belki de bu acımasız dünyada, en azından bir an için biraz daha sıcak olacak.
8. İhtiyacı olanlara tavsiye verin
Önceden dile getirilmiş bir isteği olmayan önerilere zorlama denir. Sadece bunu sorulduğunda ifade etmeye karar veren hayırsever bir kişinin dengeli bir görüşü akıllıca tavsiye olarak adlandırılır.
Zor bir durumda kendisini pratik bir tavsiye ile bulan bir kişiye yardım etmekten çekinmeyin, belki de dış destek olmadan bir karar vermeye cesaret edemez, bu durumda öne çıkabilirsiniz.
7. Başkalarına saygı duyun
Sadece başkalarına saygı duyan bir kişi saygıyı hak edebilir. Basit şeylerle saygınızı gösterin: yaşlı bir kişiye otobüste oturun, bir kafede bahşiş bırakın, komşularınıza merhaba deyin.
Aynı zamanda, gergin yapmamalısınız, sadece memnun etme arzusundan. Her seferinde, bir kişiye hizmet verebildiğinizden veya bu becerileri otomatizme getirdiğinizden zevk almaya çalışın.
6. Başkalarına hoş şeyler söyleyin
Bu övgü ile ilgili değil. Hemen hemen her insanda övgüye değer kalite bulabilirsiniz. Sadece bir iltifat olan birine verdiğiniz iyi ruh haline ek olarak, kişisel iletişim becerilerinizi bu şekilde geliştireceksiniz.
5. günlük küçük iyi işler Yapmak
Her gün iyi yapmanın birçok yolu vardır. Örneğin, bahçenize bir kuş evi inşa edin. Böylece kuşları açlıktan kurtaracak ve diğerlerine olumlu bir örnek olacaksınız.
Ayrıca evsiz hayvanları veya insanları da besleyebilirsiniz. Yardıma muhtaç birinin yakınlarda yaşayıp yaşamadığını öğrenin. Tek bir büyükanne için ilaç satın alabilir veya sadece çok çocuklu bir annenin ev işlerine yardımcı olabilirsiniz.
Ayrıca hayır işleri de yapabilirsiniz. Sizce sadece çok varlıklı insanlar bunu yapabilir mi? Bir şey değil! Katkı çok mütevazı olabilir, asıl mesele, başka birinin ihtiyacına katılımınız ve ilgisizliğinizdir.
Sonunda, halk bilgeliğini hatırlayın: dünya bir ipte - bir dilenci gömleği ile. Genel olarak, birçok seçenek var - bir arzu olurdu.
4. Olumlu düşünün.
Birçok mutlu insan düşüncelerimizin maddi olduğunu fark eder ve bu nedenle olumsuzlara odaklanmamaya, zor durumda bile iyi düşünmek için bir bahane aramaya çalışırlar.
Herhangi bir başarısızlığı kaderden şikayet etmenin başka bir nedeni olarak değil, biraz daha akıllı olmalarına yardımcı olan yararlı bir deneyim olarak algılarlar. Mutlu insanlar siyah çubuktan sonra beyaz geleceğinden emindir.
Ve şimdi çok zor olsa bile, kendinizi olumluya alışmaya zorlamanız gerekiyor ve gerçekten çok yakında görünecek.
3. içtenlikle etrafında gülümse
Muhtemelen kahkaha veya gülüşün hayatı uzattığını duymuşsunuzdur. Ancak sadece yaşamı uzatmakla kalmaz, aynı zamanda daha iyi hale getirir.
Psikologlar, her birimize, evden ayrılmadan önce sabah birkaç dakika aynada durmamızı ve sadece yansımamıza gülümsememizi öneriyoruz.
Bu basit egzersiz sayesinde günün geri kalanında iyimser olabilirsiniz. İyi bir ruh hali etraftaki herkesi enfekte etmek kolaydır, sadece gülümseyin ve günaydın dilerim.
2. Başkalarını suçlamayın
Durumun tüm koşulları hakkında bilginiz yoksa, bu veya bu eylem için başka bir kişiyi suçlamaya gerek yoktur. Hangi güdülerin onu bu tür eylemlere yönlendirdiğinden emin olamazsınız. Kendinizi benzer bir durumda bulursanız, aynı şeyi yapmanız da mümkündür.
Eylemlerinizi veya düşüncelerinizi kınamak için acele etmeye gerek yok. Tabii ki, yapıcı özeleştiri sadece fayda sağlayacaktır, ama öz-küfür, hiçbir anlamdan tamamen yoksun bir meslektir. Enerjinizi "yiyor" ve kendini geliştirmeye katkıda bulunmuyor.
Kendimize mümkün olduğunca tarafsız bir şekilde bakmak, hatalarımızı kabul etmek ve gelecekte bunları taahhüt etmemek çok daha yararlı olacaktır.
1. nasıl teşekkür biliyorum
Müteşekkir olmak çok pahalı bir niteliktir. Sonuçta, nankör bir kişi sahip olduğu şeyi asla takdir etmeyecektir, bu da neşeyi tam olarak yaşayamayacağı anlamına gelir, bu nedenle mutluluk ve iç uyum gibi kavramlar ona her zaman yabancı olacaktır.
Şükran sadece görgü kurallarında yapılan bir egzersiz değildir, bir şekilde her insanın ihtiyacıdır. Bazı tehlikelerden kurtulma anlarında ya da hayatın neşeli anlarında, “Tanrı'ya şan!” Diyoruz.
Yüce olanı bilinçsizce bize olanlara övüyoruz. Bu, kendimizi bir mümin olarak görmeyenlerimiz tarafından bile yapılır.
Ama sadece Tanrı'ya teşekkür etmelisin. Bize yakın olan insanlar sadece tek bir basit kelime ile bile takdir edilmeyi ve takdir edilmemizi hak ediyorlar: "Teşekkürler."