Hangi kişinin en güçlü olduğu nasıl belirlenir? Bu amaçla, uluslararası ölçekte çeşitli şampiyonluklar bulunmaktadır. Böyle bir yarışma, çok sayıda katılımcının toplandığı Rusya Federasyonu topraklarında da yapılmaktadır. İnsanlar buraya komşu ülkeler de dahil olmak üzere ülkenin hemen her köşesinden geliyorlar.
Sporcuların gücünün ana göstergesi deadlift - bu bir kişinin yerden kaldırabileceği ağırlıktır. Rusya'daki en güçlü insanlar olan modern kahramanlarımızın listesini tanıyalım.
10. Oleg Livshits - 375 kg
Bu, çeşitli disiplinlerde onurlu bir spor ustasıdır:
- triatlonudur;
- bench press Fpr;
- bench press WPC;
- WPC'ye göre deadlift.
Ayrıca Oleg Livshits powerlifters birliği standardına göre uluslararası sınıf spor ustası fahri unvanına sahiptir. Deadlift disiplininde 6 kez dünya rekoru kırdı.
Ve her şey çocuklukta, on iki yaşında genç bir Oleg, evde şınav ve bahçedeki yatay çubuk üzerinde antrenman yapmaya başladığında başladı. 14 yaşında ragbi uzmanı olmaya başladı ve eğitimden sonra güç egzersizleri yaptı. Ayrıca boks derslerine katıldı.
9. Vladimir Kalinichenko - 377,5 kg
Sürekli aşırı güç yarışmalarında kazandı, Rus triatlonunun toplamında rekorlar kırdı. Ayrıca powerlifting spor ustası kalaylı unvanını giyer.
Spor Dalları Vladimir Kalinichenko Birçok akran gibi futboldan beri okula dahil olmaya başladı. Bunu Judo ve atletizm dersleri izledi. Ayrıca, el ele mücadele ve sambo için CCM standardına göre testlerden geçti.
İsrail'de daha fazla askerlik ve çalışmalarına rağmen, Kalinichenko spor faaliyetlerini durdurmadı. Ancak profesyonel bir performansı yoktu.
8. Alexey Serebryakov - 380 kg
Powerlifting fanları bu isme aşinadır. Çocukluğundan itibaren Alex spora ilgi duymaya başladı ve 13 yaşında güç alanına geldi ve vücut geliştirme konusunda ustalaşmaya başladı. 5 yıl sonra (yani çoğunluk yaşında), Alexei bu güç sporunda 2. oldu. Ancak, vücut geliştirme yakında başka bir alan lehine terk edildi.
Hesapta Alexey Serebryakova birkaç fahri ödül. Bunlar arasında, 2001 yılında düzenlenen powerlifting'de şampiyonun ve şampiyonun "unvanını" belirtmeye değer. Aynı yıl çömelme şampiyonuydu. Ve şu anda, Serebryakov, onu güçlendirme ile değiştiren güçlü adam yarışmalarıyla meşgul.
7. Kirill Sarychev - 380 kg
Tezgah baskısında kıyafetsiz mutlak dünya şampiyonu. Sadece görünüm Kirill Sarychev kalıcı bir izlenim bırakıyor. Boyu 197 cm, ağırlığı 160 kg'dan fazla. Ve bazı güçlendirme temsilcilerinin aksine, Cyril yağda yüzen şişman bir adam gibi değil. Gergin bir şekle sahiptir ve bir tişört bile karnın karakteristik rahatlığını küplerle gizleyemez.
Çok uzun zaman önce, bu atlet 335 kg nominal değere sahip bir bench press ayarladı.
6. Alexander Klyushev - 385 kg
Powerlifting Spor Ustası onur unvanını kazanan. 2004 ve 2005 yıllarındaki gençlik yarışmalarında iki kez şampiyon unvanını bu formda kazandı. Ve 2006'da Avrupa'nın şampiyonu oldu. Uluslararası ölçekte devam eden turnuvalarda yer aldı ve burada tekrar tekrar zafer kazandı.
2008, 2009 ve 2011 yarışmalarının sonuçlarına göre, gerçek bir Rus kahraman olan Rusya'nın en güçlü adamı oldu. Ayrıca cephaneliğinde aşırı güç konusunda birçok kayıt var.
Spor aktiviteleri Alexandra Klyusheva beşinci sınıfta halen okula devam ederken başladı. Başlangıçta bunlar judo sınıflarıydı. Babası bir halterciydi ve belki de bu nedenle 12 yaşındayken powerlifting'in temellerini öğrenmeye başladı.
5. Andrey Belyaev - 395 kg
Başka bir Rus kahramanı ve sadece Rusya Federasyonu'nda düzenlenen yarışmaların sonuçlarına göre değil, aynı zamanda diğer Avrupa ve dünya ülkelerinden de çeşitli kayıtlara sahip. Titan Kupası katılımcılarına verilen ödül cephanesinde (2009, 2001) iki bronz heykelciği vardır. Birkaç kez Andrei, farklı standartlarda Avrupa, Rusya ve Dünya şampiyonu unvanını aldı:
- IPF
- FPR.
- GPA
- IPL
- WRP
Ayrıca uluslararası ölçekte turnuvalara katılarak zaferler kazandı.
Spor taşındı Andrei Belyaev 14 yaşında, yerel bir spor salonuna gidiyor. 1999 yılında, Belyaev'in sonuçlara göre 6. sırada yer aldığı bölgesel güçlendirme yarışmaları gerçekleşti:
- Çömelme - 140 kg;
- bench press - 130 kg;
- deadlift - 170 kg.
Yarışma, gelecekteki kaderini belirleyen Andrei'ye hitap etti.
4. Vladimir Bondarenko - 400 kg
Bu sadece Rusya'daki en güçlü insanlar listesine haklı olarak dahil olabilecek bir kişi değil - bu küresel ölçekte gerçek bir efsanedir. Vladimir Bondarenko Rus altın güçlendirme ekibinin bir parçasıdır. Ve bu takım sağlam bir dönemde tek bir yenilgiye maruz kalmadı - arka arkaya 8 yıl boyunca, sadece yarışmalarda zafer kazandı.
Bondarenko ismi, yabancı güçlendirme temsilcilerine bile çok şey söylüyor! Ancak Vladimir 2007'de bu spordan ayrılmak zorunda kaldı. Dengeli bir karar verdi ve birçok başarı olduğu için hareketin onu üzmediğini söyledi.
3. Andrey Malanichev
Birçok kez RF powerlifting şampiyonu unvanını aldı. Andrey, Rusya'nın Onurlu Spor Ustası'nın fahri spor unvanının sahibidir. Devam eden uluslararası yarışmalarda birçok zafer kazandı. Titan Cup ödülünü en fazla beş kez kazandı. Hesapta Andrei Malanichev 30'dan fazla genel ödül - dünya, Avrupa, Rus.
Güçlendirme çalışmalarına başlamadan önce, Andrei çeşitli spor alanlarında başka faaliyetlerde bulundu:
- kavga;
- boks;
- bisiklet sürmek.
Güç triatlon, 16 yaşında gelecekteki efendiyi büyüledi. İlk teknik direktörü Malanichev için güçlü bir güç tabanı temeli oluşturan Andrei Chuprin idi. Daha sonra, etkileyici sonuçlara dönüştü.
2. Konstantin Pozdeev - 404 kg
Bu, dünyanın mutlak rekor sahibi ve 110 kg'dan fazla olmayan ağırlık kategorisinde Rusya, Avrupa'nın deadlift standartları. Konstantin Pozdeev uluslararası sınıflandırmaya göre onurlu spor ustası unvanını taşımaktadır. 2003 yılında geri aldı. Ayrıca dünya şampiyonası IPF powerlifting şampiyonluğunu da kazandı.
Konstantin ilk kez 2000 yılında ergenlik çağında güçlendirme çalışmalarına başladı. Daha sonra, bu ders spor aktivitelerinde iyi sonuçlar verdi. 2 yıl boyunca (2012'den 2014'e kadar) Pozdeev 10'dan fazla kayıt ayarlayabildi.
1. Mikhail Koklyaev - 417,5 kg
Haklı bir halterci ve vücut geliştiricisi olarak kabul edilir. Mikhail, 8 kat daha fazla, ağırlığı 105 kg'dan fazla olan kategoride yarışmalarda Rusya'nın şampiyonu oldu. Disiplini deadlift'teki kişisel kaydı (417.5 kg) şimdiye kadar hiç kimse onu dövmeyi başaramadı. Böylesine canlı bir performans Mikhail Koklyaev gerçek irade sayesinde başarabilirdi.
Halter ilgisi, 14 yaşındayken gelecekteki vücut geliştiricisinde ortaya çıktı. 1992 yılında, 57 kg ağırlığında, yüksekliği 170 cm idi, bu verilerle spor salonuna girdi ve o zamandan beri sadece yerli değil uluslararası sınıfta da güç sporlarının zirvesine yükselmeye başladı.
+. Elbrus Nigmatulin
Mikhail Koklyaev, Rusya Federasyonu'ndaki en güçlü insanların sıralamasında haklı olarak birinci sırada yer alıyor ve büyük bir mektupla zamanımızın gerçek bir Rus kahramanı! Ancak, bu listeye yerçekimi kuvveti ile değil, diğer disiplinlerde birçok başarıya sahip olan bir aday daha eklemeye değer.
Çeşitli etkinliklere katıldığı biliniyor. Ancak güçlü başarısı, 19 yaşındayken güçlendirme konusunda Rusya Federasyonu spor ustası unvanı olarak kabul edilebilir. Diğer verimli sonuçlar da dikkat çekicidir:
- 2001 yılında, Nigmatulin'in kazandığı ve birinci sırada yer alan Rusya'nın güçlü takviyeleri turnuvası düzenlendi.
- 2005 - Strongman yarışmasının sonucu Elbrus Nigmatulin başkan yardımcısı dünya şampiyonu.
- 2006 - 32 yaşındaki sporcunun rekor kırdığı traktör havuzunda çok daha büyük bir başarı getirdi. Sonuç olarak, Moskova Nehri boyunca 186 metrelik bir gemiyi 10 metrelik bir mesafeye çekmekti.
- 2009 yılında koşullar daha da karmaşıklaştı ve şimdi 760 ton ağırlığında 20 metrelik yüzer bir yapı çekmek gerekiyordu.
Ve bu onun tüm kişisel zaferleri değil ve bazıları Guinness Rekorlar Kitabına dahil edildi. Elbrus Nigmatulin, yarışmalara ve turnuvalara doğrudan katılımının yanı sıra, spor organizatörünün yanı sıra koç pozisyonunda da bulunuyor.
“Komutanlığı”, Dmitry Konontsev, Mikhail Koklyaev, Alexei Serebryakov gibi isimler de dahil olmak üzere birçok sporcuyu başlattı. Ve sadece bu Nigmatulin için bu reytingde olmayı hak ediyor.