Alerji, vücudumuzun dünyamızda çok fazla olduğu dış uyaranlara bir tepkisidir. Uyarana uzun süre maruz kalmak, bazı durumlarda Quincke'nin ödemine veya anafilaktik şoka neden olan (yaşam için bir tehdit oluşturur) otoimmün reaksiyonu belirsiz bir şekilde anımsatan güçlü bir reaksiyonu tetikleyebilir.
Bir alerji hastasının sağlığı için yapabileceği ilk şey düzenli olarak tıbbi muayeneden geçmek ve ilk yardım çantasını “hızlı tepki” ilaçlarıyla doldurmaktır. İkincisi, tüm potansiyel tahriş edicileri ortadan kaldırmak, evlerini ve iş yerlerini temizlemektir. Aşağıda, potansiyel alerji hastaları için, nüksetmeyi önlemek için her zaman izlenmesi gereken 10 yasak sunulacaktır.
10. Koruyucular ve boyalar
Her yerde buzdolabımızdaki ürünler, raf ömrünü uzatan koruyucular ve daha çekici bir gastronomik görünüm veren boyalar içerir. Hem bu hem de diğeri, bir organizmaya zararlı olan ve zayıf bağışıklıkta reddetme reaksiyonuna başlayan sürekli kimya ve yaygın alerjenlerdir. Geçmişinizde zaten bir gıda alerjiniz varsa, ilk satın almadan önce ürünlerin bileşimini incelemeye çalışın. Ayrıca parlak ve doğal olmayan bir renkle malzemeler elde etmekten kaçının (tatlı sitra, sosis, dondurma, tatlılar vb. Üreticileri genellikle bunu yapar). Endüstriyel meyve suları ve kuru meyveler bile - son zamanlarda bile bir kısım boya, aroma ve ayrıca koruyucu, hatta doğal olanlar içerir.
9. Evcil Hayvan Yünü
Evcil hayvan saçlarına karşı hoşgörüsüzlük problemini bilerek, yıllarca yetiştiriciler hipoalerjenik saçlı ırkları yetiştirdi. Örneğin, köpekler arasında Pomeranian örümcekleri, kanişler, lapdoglar ve diğer bazı ırklar alerjiye neden olmaz. Kedilerin alerjistleri, yünlü bir kaplama veya örneğin Devon Rex olmadan çıplak tenli sfenks almayı önerir. Ayrıca dairede dikenli sürüngenler ve kirpi olabilir. İstatistiklere göre, en alerjik hayvanlar kediler, kobaylar ve diğer kemirgenler, köpekler, hamsterlar ve kuş tüyleriyle papağanlardır. Birçoğu soracak, peki ya balık? Gerçek şu ki, balık pulları tahriş edici değildir, ancak onlar için kuru ve ıslak yiyecekler (örneğin, daphnia ve gammarus) akut bir solunum reaksiyonunu tetikleyebilir.
8. Toz
Sıradan ev tozu (sokak kiri, kum, saç ve cilt epitelyumu, polen vb. Karışımı) zayıf bağışıklığı olan bir kişi için alerjenlerin bir konglomerasıdır. Tabii ki, bu durumda, düzenli ıslak temizlik ve tablet ömrü belirtilir. Elektrikli süpürge kullanmayı reddedin, çünkü süreçte kendiliğinden uçucu elementler üretir. Halıları kuru temizleme veya sokakta temizlemenizi ve temizlemenizi tavsiye ederiz. Aynı şey yastıklar, şilteler ve diğer yatak elemanları için de geçerlidir. Bu arada, içlerindeki dolgu maddeleri hipoalerjenik yapmayı öğrendi. Dış giysileri toz birikiminden koruyacak özel kapaklara koyun. Genel olarak, ev, özel filtreli bir klima ve örneğin hava ozonizatörü kurmak için zarar vermez.
7. Park, orman veya çayır
Alerjisi olan çoğu insanda polinosis (polen reaksiyonu) görülür. Hızla çiçek açan yakupotu, pelin ve diğer kokulu otlar, birbirini takip eden 3 mevsim için bir kişiyi rahatsız eder, bu da önemli rahatsızlıklara neden olur, ciddi rinite (bazen astım ataklarından önce), göz kapaklarının kaşınmasına ve lakrimasyona, lenf düğümlerinin şişmesine, mukoza zarlarının şişmesine neden olur. Çiçeklenme sırasında, parklar, çayırlar, korular ve ormanlar alanında uzun süre kalmaktan kaçının. Remisyon elde edilene kadar hastalığın alevlenmesi döneminde doğa ve piknik saldırılarını tamamen hariç tutun.
6. Egzotik meyveler
Çeşitli egzotik, özellikle tropikal meyveler ve meyveler söz konusu olduğunda sizi denemeye çeker. Bununla birlikte, gıda alerjisi sahiplerinin her zaman nöbetçi olmaları gerekir - keşfedilmemiş yeni bir üründe hangi tahriş edicinin olabileceğini asla bilemezsiniz. Kompozisyonunu inceleyene kadar bu ya da bu meyveyi denemek için çevrenin girişimlerine boyun eğmeyin. En büyük alerjenlerin zirvesinde ananas, çeşitli egzotik turunçgiller (pomelo, tatlım, kireç vb.), Papaya, guanabana, tutku meyvesi ve mango vardır. Alerjilere ayrıca tropikal meyvelerden herhangi bir üründen kaynaklandığını unutmayın - reçeller, reçeller, soslar, şuruplar, meyve suları vb.
5. Ev bitkileri
Tahriş edici toz ve polenin en ünlü distribütörlerinden biri. Yeni bir bitki aldıktan sonra hapşırmaya başlarsanız, maalesef ondan kurtulmak daha iyidir. Birçok kapalı çiçek, diğer tahriş edici maddeler için uygun bir ortam olan evdeki nemi arttırır - küf sporları ve yosun, toz akarları. Aşağıdaki bitki türleri en alerjenik olarak kabul edilir: zakkum, çuha çiçeği, sardunya, sardunya, dışkı, vb.
4. Sentetik iç giyim ve giyim
Tekstil pazarını evrensel olarak ele geçirmiş olan sentetikler, hassas cildi olan insanlar için uygun değildir. İçinde uzun süre kalmak doku şişmesi, şiddetli kaşıntı, kızarıklık ve ayrıca çoklu papüllere neden olur. Hava dışarıda sıcaksa, nem ve gerginlik uyaranın vücuda nüfuzunu arttırdığından semptomlar şiddetlenir. Gardırobunuzu tamamen yenilemeye çalışın ve sentetik kumaşları doğal olanlarla değiştirin - keten, pamuk, yün, Çin veya Hint ipek.
3. Kozmetikte aromatik kokular
Kozmetik ve parfümlerdeki uçucu bileşikler, şüphesiz, kullanımını daha keyifli hale getirir, sadece alerjiler ciddi bir astım atağına neden olabilir. Böyle bir kişinin, özellikle yaz aylarında, parfümlü aroma kulüplerinin sıcak nemli hava ile arka planda olduğu toplu taşıma araçları ile seyahat etmesi zordur. Kendisi sadece "hipoalerjenik" olarak işaretlenmiş bakım ve dekoratif ürünleri kullanabilir.
2. İlaçlar
Evet, konservatif tıbbın sadece semptomların sadık bir şekilde teslim edilmesi değil, aksine kaynaklarının olabileceği ortaya çıkıyor. Kimyasallar anafilaktik şoka kadar şiddetli alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. En çarpıcı alerjenler arasında herhangi bir protein, vitamin, ağrı kesici ve antibakteriyel madde, novokain ve insülin bulunur. İlacı reçete etmeden önce yetkili bir doktor hastanın geçmişini toplayacak, bir veya başka bir kimyasal bileşene karşı toleranssızlık varlığı ile ilgilenecektir. Reçetesiz satılan ilaçları rastgele satın almaktan kaçının.
1. Aşırı kimyasallar ve şeyler
Klor, krom, sıvı ve gaz kimyası çok hızlı ve akut bir alerjik reaksiyona neden olan güçlü tahriş edicilerdir. İnsanlar genellikle ev kimyasallarına (deterjanlar, bulaşık yıkama, toz temizleme, soba ve banyoyu temizlemek için krem vb.) Ve ayrıca kibritlere, latekslere vb. alerjiye neden olma olasılığı daha düşüktür. Ayrıca, daha önce ellerinize özel bir koruyucu krem uygulayarak, pamuklu gazlı bez bandajında ve lastik eldivenlerde çalışın.
Bunlar günlük yaşamda alerjik bir kişiyi bekleyen sinsi tahriş edicilerdir. Sağlığınızla ilgili biraz dikkat ve özen ve hoş olmayan saldırılar sizi daha az rahatsız edecektir.